[問題] 便秘怎麼解已回收

看板WomenTalk作者 (想念澳洲)時間7年前 (2016/07/24 22:33), 編輯推噓82(82推 0噓 40→)
留言122則, 92人參與, 最新討論串1/1
自從當媽媽後每天都便秘， 紅色火龍果也開始沒有效 最近吃了滷肉+牛奶有立即肚子痛烙賽的效果（大堆！） 可是滷肉不是天天有，請問大家是怎麼解決便秘的呢？或是保健食品有推薦的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.55.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1469370787.A.07E.html
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我都吃台酒的益生菌～穩定產出
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推
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water
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推
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櫻桃 黑棗汁 早餐店大冰奶
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早餐店奶茶
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推
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奇異果!
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推
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香蕉 多喝水
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推
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表飛鳴
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推
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奇異果
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推
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跑步、黑咖啡
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小番茄
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咖啡
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推
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酵素梅～我吃完一顆會配500cc水，大約4～6小時就有便意
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推
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我長年受便秘之苦 結果去年得了腸胃炎之後就沒再便秘了囧
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推
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目前試過最有效的是吃飽飯後站半小時
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推
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日本粉紅小藥丸
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推
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黑棗汁很有用 但是烙賽那種 且肚子絞痛到不行
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你如果症狀很嚴重可以試試
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平常多吃奇異果
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推
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我試過最有效的辦法就是去書店或圖書館，看到排得整整
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齊齊的書，就會突然很想大便，屢試不爽(認真)
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推
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早餐店奶茶唯一解
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書店那個不推薦，除非你包著尿布去
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推
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早晚扭腰一分鐘
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推
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你可以選有廁所的書店啦!!!
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推
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圖書館啊XD
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早餐店奶茶
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推
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有一款美國的酵素 名字叫淨體素 超有用
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以上好多方法我決定來試試看還沒嘗試過的黑棗汁～～看書
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的辦法是認真的嗎（哭
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推
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喝苦瓜茶!真的非常有效!可以試試看喔
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推
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香蕉跟木瓜和一起吃
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推
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吃麻辣火鍋?
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推
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紅色火龍果
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推
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今天版上po的便秘按摩穴道，剛試了一下，相當有效，
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推薦可試試~
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推
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跑步超有用
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喝水
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原來有人跟我一樣一看書就想大便XD
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喝橄欖油 聽說吃油魚也會拉？
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還有 43 則推文
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油魚
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紅肉火龍果保證有用
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柚子
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每天1把A菜或三多膳食纖維粉
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一堆人說圖書館是什麼鬼 真的假的啊XDD
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大賣場的冷凍區，逛一排就開始找廁所了
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益生菌 水 香蕉
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我去逛賣場或去圖書館真的都會想上廁所耶，都得先解決再進去
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逛~
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圖書館+1 還以為只有我這樣！
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公家機關對我也蠻有效的 哈哈哈
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現在固定早上喝一杯水，再吃早餐配黑咖啡，10點多就會跑廁
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所了
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圖書館+1
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看到推文才想到原來自己也常常在學校圖書館排便…
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推
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起床喝一大杯溫水、多運動、喝酵素
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這樣做可以有美麗的大便 不是拉肚子
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圖書館是真的XD學校的大推
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推
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多吃火龍果+喝大量水
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空腹喝牛奶
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哈哈圖書館那個也太邪門了吧，為什麼啊啊啊
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自製優格
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推益生菌～真的很有效唷
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推
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圖書館美術館博物館機場書店拼圖店等場所，我都留下過大
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量排遺，推薦你試試
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吃奇異果+喝500cc的水
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吞瀉藥，灌腸
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地瓜、奇異果、火龍果、椰子油
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一天吃三顆奇異果！
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麥當勞？勁拉雞腿堡？
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奇異果
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吃一個禮拜的地瓜+蘋果=
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減肥+不便秘+皮膚好+頭不出油
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奇異果加鳳梨
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每天奇異果兩顆 真心不騙
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推
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喝咖啡 試過有用
07/30 18:40, 122F
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