[問題] 如何沒有得失心 不求回報的付出？已回收

看板WomenTalk作者 (培)時間8年前 (2016/07/16 23:31), 8年前編輯推噓5(5推 0噓 20→)
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要怎樣做得失心才不會那麼重 不求回報的對別人好？ 我對自己在乎的人特別好 我希望我所重視的人 能夠回報我相同的感受 讓我覺得自己受重視、被在乎、被需要 通常我也能從他們身上滿足我的需求 但是 當我不能從他們身上得到這些感受時 我會覺得自己不受重視 自己的心意沒有被別人被珍惜 我很難接受自己的付出居然沒有獲得相對應的回報 而這會讓我很難過 而我難過時傾向用生氣表達自己的不滿 我會對他們發很大的脾氣 在我發怒的時候總是使用情緒化的字眼攻擊人 而那些人又都是我重視的人 我其實是希望他們能夠快樂的 我不希望他們受到傷害 而且還是是因為我的緣故 所以當我冷靜下來之後 我總是非常自責後悔難過批評自己對自己發脾氣 我每次都暗自發誓不再有下一次傷害別人的舉動 但情緒一來我又忘記先前的後悔說出傷人的話 我覺得自己理智斷裂時 壓抑不住自己的怒火 還有說出不該說的話的衝動 如果不是我在意的人我不會發這麼大的脾氣 但是我重視的親友總是難以避免承受我的怒火 仔細思考後 我認為是我想得到回報的感覺太強烈了 使我做出這樣自相矛盾的行為 我覺得自己的得失心太重了 其實不只是人際互動 我在很多地方都是 我總是忍不住預設立場的去行動 付出越多就想得到相同或更多的回報 結果不如預期時又非常失望 要怎樣做得失心才不會那麼重 大家在對別人付出關懷跟愛的時候都是怎麼樣的心態 要怎麼才能付出 而心中不帶有受到回報的期待？ 雖然我不曾開口說不過通常事情都能照我想要的發展 我希望我的期待能夠不斷的被滿足 所以我會希望我重視的人能夠同樣的對我好 我也知道這種事情不能說出來 所以平常不會表現出來 身邊的人不知道我是這樣一個得失心非常重的人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.47.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1468683084.A.B42.html
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你先學會愛自己
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得失心太重就是不夠愛自己 不夠把自己當成自己看
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妳有想過或許有些人根本不需要妳的"付出"嗎
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或是妳的需求對別人來說根本不是他們願意做的?
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把自已放大 做的很多事情不要覺得是付出而是符合個性順手而
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為.對妳的調調的人自然就會有回應給妳.
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※ 編輯: z20240 (111.242.47.126), 07/16/2016 23:54:23
推
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其實付出不就是因為你喜歡並在乎這個人嗎 那不管對方回
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不回應都還是想為他做這些事才對吧。放寬心 付出就付出
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了 懂得人一定能感受到的 也許他也在用自己的方式回報呢
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我這樣講好了 人都是很獨立的個體 他能感受到你的善意
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就是萬幸了 不見得會跟你的想法同樣
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所以你實在不應該把重點放在這上面 風險太高
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推
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有時候別人只是隨口說說,抱怨,並不是真的他們想要的
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當你真的幫他們了，反而會讓他們覺得壓力大。
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對他們的付出時,要秉持自己爽、有興趣、無聊、或順便的幫忙
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或是他們主動開口請你幫忙時,如果對方不感激,記在心裡就好
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推
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或許對方已經對你的付出有所回應 但不是你想像中的
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那樣
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真心的付出是不求回報的 而不是以物易物的概念
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推
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我覺得會這樣是比較愛自己。囧因為你在乎自己的感受
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多過對方。。
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推
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不求回報就順手而為+1,除非您覺得順性搭個手的不算付出
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只是這順手的範圍,每個人有所不同,不論對家人,朋友或路人
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至於日後的衝突甚至攻擊與過往付出的當時也常是兩件事
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但往往混為一談,才會扯到回不回報
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