不知道大家有沒有什麼增強自制力的撇步?
比如說強迫自己去做一件事
或是強迫自己不能去做某件事
最近一直在做不該做的事
(不好好運動、不努力充實自己、手賤一直翻前男友FB...等)
一個比較要好的同學是說只要感到自制力匱乏的時候就打給他
他會把我罵到醒，乖乖去做某件事
但是我覺得好麻煩而且也挺對不起同學的
真的執行起來大概一天可以煩他10次吧 XD
想問下大家有什麼推薦的方法嗎?
我的自制力根本超弱
如果我是國父，大概革命第2次沒成功就會想說算了~
想到自己那麼廢就有點不可思議...
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