[問題] 如何舒緩經期前的情緒問題已回收
不知道板上的女孩有沒有這個問題
月經快要來的前幾天開始情緒會突然變得非常古怪又不穩定
再平常的事、喜歡做的事，這個時候都會變成爆炸的點
例如本來喜歡玩的手遊，這個時候反而只會想摔爛手機
但是過了這個階段之後就好像沒事一樣繼續開心玩
諸如此類蠻多例子只是一時有點想不出來
雖然一個月也就幾天但其實還蠻困擾的
有人也有相同的困擾嗎？通常都怎麼舒緩最有效呢？
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