[心情] 異位性皮膚炎真的好困擾…已回收

看板WomenTalk作者 (小班)時間8年前 (2016/06/21 23:53), 8年前編輯推噓48(50推 2噓 68→)
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不知道板上女孩們有異位性皮膚炎的人多嗎？ 有異位性皮膚炎真的很麻煩…也很難完全痊癒！ 我曾經在幾年前還有聽別人介紹去中醫弄什麼三伏貼 不過效果沒有太大，現在還不是一換季老毛病就犯了…一復發就會開始這也癢那也癢 我最最最嚴重的部位是膝蓋關節的後面，再來是手肘內側，每次都被我抓的到處都紅紅的 膝蓋關節後面因為日積月累下來的黑色素沈澱 導致現在那邊的膚色都比較深色，穿短褲其實頗難看 偏偏我超怕熱，夏天根本穿不住長褲… 之前還曾經被不熟的同事問說你膝蓋後面怎麼了 是不是弄到什麼髒東西之類的…其實是皮膚炎害的啊真的很想哭 不管是吃的還是穿的都要很注意…一不小心發作就很崩潰心情超暴躁 不過去年到今年皮膚炎的狀況有比較舒緩，我真的費了好大一番功夫… 其實一開始會讓我這麼有動力調整是因為女板的一篇文章 原PO真的很認真在對抗異位性皮膚炎！看了某幾段也覺得感同身受 https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1441862113.A.19C.html 所以我下定決心開始從頭檢視起自己的作息還有生活習慣等等 我的方法是把作息調整了一下，之前太常熬夜睡眠不足 後來調了好一段時間，好不容易有把睡眠時間拉長 然後每週一定擠出兩天固定運動，加速體內的代謝 再來是忌口，盡量不吃容易讓我過敏的蛋 但是偏偏我又很愛，所以我忌口忌的很辛苦阿～ 洗澡的話我都用舒特膚沐浴乳，比較溫和 最重要的就是不管冬天夏天都一定要認真保養皮膚 乳霜我是用理膚的，一洗完澡就擦！ 浴巾毛巾都定期清洗，開空氣清淨機（H牌）減少黴菌生長 還有就是爬文看到網友推說異位性皮膚炎可以擦的AD乳膏 發作的時候，擦在過敏的地方真的蠻止癢的！ 至少我有開始減少抓的次數，而且有異位性皮膚炎的人應該會知道 癢的地方會越抓越癢！盡量制止自己去抓才能讓疹子好的快 這樣從體內到外部調整之下，皮膚炎的症狀有比較緩和 雖然男友很貼心，每天都很勤勞的幫我擦乳液 有時候不小心吃到一些不能吃的東西或雨下個好幾天還是會有點復發 但是手肘內側已經比較不會了，倒是膝蓋後方還在努力抵抗中 跟皮膚炎戰鬥的過程有男友陪很感激，不過其實情緒上還是常常受影響… 不知道大家都是怎麼調整心態的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.1.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466524401.A.301.html
推
06/21 23:55, , 1F
AD我覺得沒什麼用欸 可以暫時止癢但不能讓紅疹處不再發癢
06/21 23:55, 1F
我個人覺得止癢蠻有效的說，可能也是看個人狀況不同
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06/21 23:57, , 2F
環境要注重～另外避免曬到過激陽光所以我都穿長裙，通風又
06/21 23:57, 2F
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06/21 23:57, , 3F
遮陽
06/21 23:57, 3F
後來也都改穿長裙了，不過騎車要注意～
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06/21 23:57, , 4F
我是全身，一年四季持續中，所以我都覺得局部的還好XDD
06/21 23:57, 4F
辛苦了...這真的要全方面的調整
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06/21 23:58, , 5F
其實醫生跟我說洗澡時不一定要抹肥皂，要抹就用無香料的，
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06/21 23:58, , 6F
乳液我只有太乾燥會擦也是舒特膚無香精
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06/21 23:58, , 7F
現在已經非常穩定剩一些小疤了！（小腿前面XD
06/21 23:58, 7F
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06/21 23:59, , 8F
真的很嚴重建議還是看醫生乖乖吃藥+塗藥...
06/21 23:59, 8F
沒錯～真的很嚴重還要看醫生拿類固醇藥膏擦一陣子 恭喜D大對抗皮膚炎成功！
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06/22 00:01, , 9F
拜託做一下過敏原檢測 不遠離過敏原 吃藥永遠會再復發
06/22 00:01, 9F
我不太能吃蛋，但蛋這種東西真的很難忌口...努力中>"<
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06/22 00:01, , 10F
色素沉澱我擦維他命E蠻有效淡化的，你可以試試看~~
06/22 00:01, 10F
謝謝分享！
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06/22 00:02, , 11F
我什麼方法都試過阿(中醫西醫三伏貼減敏針益生菌...)
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甚至還用橄欖油滴水裡泡過澡，沒一個是持續有效的
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連醫生都說我需要學習跟它和平共處，這幾年我媽都說
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推
06/22 00:03, , 14F
鬥雞牌藥膏有效 國小時也是長在膝蓋後方 手肘內側
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還有脖子跟腋下 只要天氣一熱馬上養 後來阿公就拿這
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我好像症狀比較改善，我都說是我忍耐力變強了
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條藥膏給我擦 大約兩三條就好了到現在都沒復發過 （
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藥膏盒子綠色 條狀白底紅字） 可以試試看
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有異位性皮膚炎真的是件很辛苦的事啊，大家一起加油
推
06/22 00:06, , 19F
沒有異位性皮膚炎 但有嚴重的過敏鼻炎QQ
06/22 00:06, 19F
我朋友也有嚴重的過敏性鼻炎，一換季鼻水就停不了
推
06/22 00:09, , 20F
真的 換季就發作 好討厭熱天
06/22 00:09, 20F
沒錯，非常討厭熱天>"<
噓
06/22 00:15, , 21F
投胎比較快
06/22 00:15, 21F
推
06/22 00:18, , 22F
上次醫生跟我說很難根治、很容易復發QQ
06/22 00:18, 22F
換季特別容易復發，非常崩潰…
推
06/22 00:19, , 23F
真的很難受 我也有
06/22 00:19, 23F
推
06/22 00:22, , 24F
我也有，吃中藥調了兩年後有好轉
06/22 00:22, 24F
推
06/22 00:32, , 25F
外出一律長袖長褲，太熱就改撐傘
06/22 00:32, 25F
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06/22 00:32, , 26F
這東西真的很煩QQ
06/22 00:32, 26F
推
06/22 00:33, , 27F
你要不要試試看擦理膚寶水的B5?
06/22 00:33, 27F
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06/22 00:33, , 28F
身為男性，剛開始撐傘遮陽頗不習慣
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推
06/22 00:33, , 29F
有同感 每次治療都花好長一段時間 很麻煩
06/22 00:33, 29F
還有 53 則推文
還有 6 段內文
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06/22 10:58, , 83F
不藥而癒,要不然,注定擦類固醇一輩子
06/22 10:58, 83F
推
06/22 11:17, , 84F
我臉有異位性皮膚炎，最近用無印良品的敏
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感性肌膚用的乳霜有改善，但只要用到有香
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味的沐浴乳或乳霜真的就開始癢了
06/22 11:17, 86F
我試過無印，覺得在我身上沒什麼效果說
推
06/22 11:53, , 87F
如果你沒有在抵制Loreal 可以用理膚寶水lipikar系列的
06/22 11:53, 87F
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06/22 11:54, , 88F
我朋友用lipikar系列 他的異位性皮膚炎穩定很多
06/22 11:54, 88F
推
06/22 12:25, , 89F
以前小時候超級嚴重 身體都是 淚推一個
06/22 12:25, 89F
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06/22 13:04, , 90F
我有一陣子也是 後來自己做飯就漸漸消了
06/22 13:04, 90F
推
06/22 14:24, , 91F
養樂多益生菌對我滿有效的，但壓力一大還是超癢…
06/22 14:24, 91F
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06/22 14:24, , 92F
調適的話我都告訴自己是身體的一部份...
06/22 14:24, 92F
推
06/22 15:13, , 93F
我抓到全身黑色素超明顯沉澱 完全不敢穿短袖短褲QQ
06/22 15:13, 93F
推
06/22 16:28, , 94F
運動，真的會改善，我要是兩天沒運動就會開始癢
06/22 16:28, 94F
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06/22 16:29, , 95F
流汗排毒後就不癢了
06/22 16:29, 95F
推
06/22 16:47, , 96F
雅漾AD,我的異癢肌很大一塊，擦了就慢慢有改善，但是滿
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黏的，忍的住黏膩感再下手，因為一瓶頗貴阿
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噓
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紅明顯 類固醇實在不要沒事就擦 沒有很嚴重(流湯)最好別
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06/22 18:56, , 99F
擦 對皮膚和身體真的很傷
06/22 18:56, 99F
推
06/22 19:00, , 100F
如果有傷口還是去看醫生 擦抗生素防止細菌感染也可以吃
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06/22 19:01, , 101F
藥壓一下癢感 不用每天用沐浴乳皮膚會有負擔
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06/22 19:03, , 102F
忌口真的非常非常超級世界宇宙無敵霹靂重要 我現在完全
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06/22 19:03, , 103F
不碰除了魚的海鮮 芒果龍眼荔枝這種易過敏的我也不吃
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06/22 19:04, , 104F
炸的和零食不喜歡吃 口腹之慾忍一下就會習慣了
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06/22 19:06, , 105F
雖然我現在也只有換季會抓膝蓋手肘後面 我都穿短褲XD
06/22 19:06, 105F
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06/22 19:07, , 106F
常常悶著感覺會流更多和更癢
06/22 19:07, 106F
推
06/22 19:09, , 107F
有一樣的困擾路過嗚嗚
06/22 19:09, 107F
推
06/22 21:44, , 108F
我意外喝了好市多的紅蔘茶竟然好了，自己覺得是免疫力
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06/22 21:44, , 109F
提升了
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推
06/22 22:55, , 110F
病友淚推～作息跟調節壓力很重要 還有運動很有幫助 但要注
06/22 22:55, 110F
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06/22 22:56, , 111F
流汗後要趕快洗～不然熱加汗反而刺激皮膚QQ 我看一年多中醫
06/22 22:56, 111F
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06/22 22:57, , 112F
這半年不用類固醇藥膏的狀況下 雖然還是很多疤 但已經不會
06/22 22:57, 112F
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06/22 22:58, , 113F
睡醒滿手都是抓傷～ 加油~
06/22 22:58, 113F
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06/22 23:00, , 114F
止癢的話 悠思晶i止癢液也還不錯 夏天用起來比較舒服
06/22 23:00, 114F
推
06/23 00:32, , 115F
推冰敷，以前曾經冬天癢到爆，只好開著冷氣才睡得著...
06/23 00:32, 115F
推
06/23 15:30, , 116F
與其擦AD，我倒推薦你擦四益乳膏，輕微的症狀很適用
06/23 15:30, 116F
推
06/24 11:32, , 117F
我到前年都還是會抓到流湯，後來只要手想要抓兩下就趕緊擦
06/24 11:32, 117F
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06/24 11:33, , 118F
皮膚科開的藥不讓自己抓下去，發作機率就降超低
06/24 11:33, 118F
推
06/27 09:48, , 119F
我覺得AD蠻好用的耶! 夏天我脖子後面也會過敏, 塗AD很
06/27 09:48, 119F
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06/27 09:48, , 120F
快就消紅也不癢了
06/27 09:48, 120F
※ 編輯: ringbling (49.214.6.4), 06/27/2016 19:31:06
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