[閒聊] 運動前後的體重變化消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2016/06/17 13:14), 8年前編輯推噓39(39推 0噓 34→)
留言73則, 46人參與, 最新討論串1/1
是這樣的，我幾乎兩天慢跑一次，每次都5公里 每次跑完體重都會下降1公斤（57--56） 雖然知道流失的是水分，但也太多了吧!!!? 然後隔天會在上升0.5左右 身旁的朋友都說，他們體重不會變化這麼大 但我每次都會落差2～3公斤左右 這就是典型的泡芙人嗎？（168cm/體脂22%） 有女孩也跟我一樣嗎？ 本來想發文在fitness 但那邊好嚴厲… 只敢在這閒聊拍拍～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.123.25 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1466140485.A.73E.html
推
06/17 13:15, , 1F
我跑完都會直接喝水 不會先量體重欸
06/17 13:15, 1F
推
06/17 13:15, , 2F
這邊水水們也不惶多讓唷
06/17 13:15, 2F
推
06/17 13:16, , 3F
泡芙人不是這樣用...
06/17 13:16, 3F
→
06/17 13:16, , 4F
跑後量沒甚麼意義 你幹嘛那麼執著
06/17 13:16, 4F
推
06/17 13:16, , 5F
你用剛跑完步測的體重跟隔天正常的體重做比較?
06/17 13:16, 5F
6/14晚上跑完 6/15隔天早上量 跟 6/16做比較
推
06/17 13:16, , 6F
我不會，但女生體脂22%絕對不是泡芙人吧
06/17 13:16, 6F
→
06/17 13:16, , 7F
爲什麼不是跑前的體重跟隔天正常的體重?
06/17 13:16, 7F
→
06/17 13:17, , 8F
泡芙阿姨表示:
06/17 13:17, 8F
※ 編輯: poopoa (223.137.123.25), 06/17/2016 13:20:00
推
06/17 13:19, , 9F
22一點都不泡芙（26%路過）
06/17 13:19, 9F
但我明顯下半身肥胖……看起來不像22%
→
06/17 13:20, , 10F
每天早上固定量就好了
06/17 13:20, 10F
→
06/17 13:20, , 11F
每天早上固定量就好了
06/17 13:20, 11F
※ 編輯: poopoa (223.137.123.25), 06/17/2016 13:21:38 ※ 編輯: poopoa (223.137.123.25), 06/17/2016 13:21:38
推
06/17 13:20, , 12F
5=>5.2=>5.5=>5.7=>6 試看看,身材這種東西沒有在立竿見影的
06/17 13:20, 12F
推
06/17 13:20, , 13F
5=>5.2=>5.5=>5.7=>6 試看看,身材這種東西沒有在立竿見影的
06/17 13:20, 13F
謝謝你，我正在努力中～ ※ 編輯: poopoa (223.137.123.25), 06/17/2016 13:22:47
推
06/17 13:24, , 14F
女生體脂22已經很不錯了
06/17 13:24, 14F
推
06/17 13:25, , 15F
22很低了
06/17 13:25, 15F
→
06/17 13:25, , 16F
26努力中
06/17 13:25, 16F
推
06/17 13:26, , 17F
話說小baby體脂肪多少啊？寶寶都好好摸……
06/17 13:26, 17F
推
06/17 13:26, , 18F
泡芙人的意思你似乎誤會了
06/17 13:26, 18F
剛查了一下泡芙人的意思，果然是錯很大～長知識
推
06/17 13:27, , 19F
我男的，運動前後量也是會差1~2公斤
06/17 13:27, 19F
→
06/17 13:29, , 20F
22泡芙人!?!?!?!?
06/17 13:29, 20F
還有 33 則推文
還有 32 段內文
→
06/17 15:43, , 54F
別在意體重，洗完澡在鏡子前審視，可以發現體態的變化唷
06/17 15:43, 54F
→
06/17 15:43, , 55F
：）
06/17 15:43, 55F
推
06/17 16:01, , 56F
體脂22很標準欸
06/17 16:01, 56F
推
06/17 16:36, , 57F
我體脂肪跟妳差不多（起床21%及睡前19%），也有慢跑的習慣
06/17 16:36, 57F
→
06/17 16:36, , 58F
，上半身沒肉，但下半身肉多，聽人說這是扁身人的宿命…
06/17 16:36, 58F
推
06/17 17:13, , 59F
流汗+呼吸 正常，我也會
06/17 17:13, 59F
推
06/17 17:28, , 60F
33的泡芙人路過… 腳受傷過又不太能跑步 想去游泳可是
06/17 17:28, 60F
→
06/17 17:28, , 61F
太貴Orz 還在找適合的運動中
06/17 17:28, 61F
推
06/17 17:31, , 62F
這樣量體重沒意義啊!!要看每天固定時間才準(剛起床or睡前
06/17 17:31, 62F
→
06/17 17:59, , 63F
這哪是泡芙人....亂用
06/17 17:59, 63F
→
06/17 18:00, , 64F
泡芙人是看起來瘦瘦的 但是體脂卻很高跟泡芙一樣外
06/17 18:00, 64F
→
06/17 18:00, , 65F
乾內油
06/17 18:00, 65F
→
06/17 18:00, , 66F
還有你22%以女生來說滿ok的啊
06/17 18:00, 66F
推
06/17 18:02, , 67F
你朋友根本沒運動當然不會有變化 要看體脂肪變化才
06/17 18:02, 67F
→
06/17 18:02, , 68F
準好嗎
06/17 18:02, 68F
推
06/17 18:05, , 69F
有些女生都沒在運動 雖然看起來瘦 但是身上的肉軟
06/17 18:05, 69F
→
06/17 18:05, , 70F
度跟乳房一樣軟 完全沒有肌肉感
06/17 18:05, 70F
推
06/17 18:18, , 71F
很正常阿 我都這樣阿
06/17 18:18, 71F
推
06/18 10:54, , 72F
22%哪裡泡芙了 (28%路過)
06/18 10:54, 72F
推
06/18 23:37, , 73F
我30% 贏了（哭）
06/18 23:37, 73F
‣ 更多 poopoa 的文章
文章代碼(AID): #1NOuT5S- (WomenTalk)