[心情] 第一次感受到經前症候群的威力已回收
話說前兩天開始失眠睡不好
因為在準備懷孕中,所以有量基礎體溫的習慣
(我並沒有懷孕唷!先澄清一下!)
已經五天都處在比較高溫的狀態
不知道是否因為我也改善了飲食
多蔬菜水果、蛋白質、糙米飯
體溫高了一些
還第一次感受到經前症候群
也是回家上網查看一下資料
症狀有:
1、已經失眠睡不好三日
2、今日開始頭痛
3、今日開始下腹微微痛
4、今日有疲累感,有時有肌肉微微痠痛的感覺
5、半夜被老公的一通電話,只是詢問我認為是小事的一件事,吵醒之後,也無睡意,和
他大吵一架(我們目前分隔兩國,有時差)
6、胸部腫脹
7、沒什麼食慾,也可能跟沒睡好疲累有關
剛剛回到家,頭還是不太舒服,吞了一顆止痛藥了!
第一次感受到經前症候群,好不舒服啊!
但距離我的經期還有一段時日,這段時間,這些症狀不會一直都在吧!
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