[問題] 中(遠)距離戀愛的心情調適已回收

看板WomenTalk作者 (想回家)時間8年前 (2016/05/11 23:42), 8年前編輯推噓62(65推 3噓 67→)
留言135則, 71人參與, 最新討論串1/1
大家好~~ 女版首po，請大家鞭小力一點>< 最近因為工作的原因，和閃光分隔兩地， 雖然絕對不算是什麼天涯海角遠距離， 通車大概2~3小時就可以見面，也盡可能兩週就見一次面， 但偶爾還是會覺得寂寞得受不了。 現在跟男友其實算穩定，男友也很體貼溫柔， 但就是每隔一段時間見不到面的時候，就會講話突然爆哭， 或是覺得很沮喪之類的。 我覺得自己很草莓，但我也不知道怎麼辦比較好。 我也很努力工作想轉移注意力， 但不知道為什麼偶爾就會失控，失控之後又覺得自己很廢很不獨立．．．(LOOP) 我自己本身很喜歡看情緒管理、兩性相處方面的書， 因為我是一個情緒波動很大心情很容易大起大落的人。 但最近覺得知道歸知道，要實踐起來真的好難。 最近看了蘇絢慧老師的《你過的，是誰的人生？：如實長出生命力量的5種鍛鍊》 其實內文有很多自己看了很有感觸。 比如說 只有你自己能陪你自己一輩子 陪伴、支持對方，成為彼此生命的同行者，而不是要求對方承擔自己的生命 之類的 類似的書其實也看了很多，做了很多筆記， 反覆告訴自己，我已經長大了，不需要別人照顧我，我也能好好照顧自己， 但每隔一段時間還是會突然好沮喪， 看了自己抄了的筆記也消化不進去。 每次看類似這樣的書，我就一直在想， 這種害怕自己被拋棄的焦慮真的是可以克服的嗎？ 到底還要跟這種焦慮戰鬥到什麼時候？ 明明就知道困在這些想法中，對事態一點幫助也沒有…… 每次哭完就告訴自己，雖然不是很清楚，不過大概自己也有成長一些吧 但下次依舊故態復萌，長此以往真的會讓人覺得自己根本在原地踏步…… 男友也很無奈， 因為我有時候前一秒還在談笑風生，下一秒就突然大哭， 這不算是常態，所以到目前為止他也都沒說什麼， 大概也不知道該拿我怎麼辦才好 但我還是好煩惱，假如我再這樣一直無止境地撒嬌下去， 會不會有一天我們的關係也會崩解 好想變成強大的人類阿QQ 不知道有沒有女孩們有類似經驗或感想可以分享的？ 謝謝大家！>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.203.68.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1462981327.A.AF3.html
推
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+1 對這樣的自己覺得好糟糕...
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推
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分手八
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很能理解妳的感受 我曾經因為這樣非常寂寞...
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推
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如果真的像你說的，也都看書轉念了也還是無解，姑娘
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，就換個近一點的吧？
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沒有特效藥... 只能說讓自己忙一點 然後珍惜僅有的時光
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是個多愁善感的女人？
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有距離的戀愛才美。個人很喜歡。
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沒有自己的興趣可以轉移注意力嗎？
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推
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我跟你說 我跟我女友也是遠距離 我們隔了一個次元
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不知道這樣有沒有安慰到你 o'_'o
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推
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樓上XDD
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推
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磕數是說2次元吧？
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推
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隔了一個次元的距離 一樣幫QQ
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開視訊?
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別裝了 明明就是假肥宅... 妹不知道多少了...
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推
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開視訊吧 這樣可以一解相思之苦QQ
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感覺這樣的人好麻煩喔...
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開電腦吧 跟clay大另一次元的女友聊聊天會比較好
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推
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視訊只是基本而已 沒辦法身體接觸到 一樣難受啊...
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推
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剛開始遠距也常這樣，現在工作超級忙根本沒力氣時間哭，
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反倒慶幸還能有時間見到對方就夠了。找點事情做吧！會好
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很多
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推
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要碰觸什麼喇QQ 不要18禁喇
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樓上你也可以透過螢幕碰觸你女友...
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推
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需要時間 可能還不適應吧
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推
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哪有18禁啦 Q.Q
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推
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以前我也和你一樣，在一起將近一年慢慢調適過來了，覺得
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沒什麼方法...還是要自己想開做調適比較重要
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不要讓自己去思考怎麼調適 因為你思考一次不就又多想
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他一次了 那些書就丟掉就好 讓自己找事情做忙起來就
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推
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這篇根本好像我發的文，剛和男友講睡前電話也是說到想哭
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，好想每天都可以見到面
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沒時間去想了
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時間會讓你慢慢習慣的
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推
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多為自己活一點就會好很多...不然也沒人可以解救你 其實
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說真的 有些人就真的不適合遠距離 不用勉強自己
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推
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我還以為這篇是我發的哈哈 我也是有看書找方法 但偶爾
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還是會突然很焦慮 也想知道該怎麼辦+1
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還有 57 則推文
推
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工作完回家就好累 吃飯看韓劇韓綜笑一笑～或是去運動學語
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言～一個禮拜就會莫名其妙過了...
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推
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車程2小時 一個月見一次QQ
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推
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我跟我男友也是，最高紀錄一個月沒見面
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你看那些書對你用途不大吧 我沒看也過得好好的 我覺
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得不要把男友當成精神糧食啊 就過的好了 讓自己很忙
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吧
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推
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遠距+1（臺南&桃園）一個月見一次，完全沒有見不到男友的焦
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慮感，是我太冷漠了嗎XD
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推
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台北台南遠距,每兩個禮拜見一次,會很想對方沒錯,但也沒有
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焦慮到這種程度,跟樓上a大一樣,下班後吃個飯看看電視上ptt
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其實一天很快就過了!我覺得可能是你太閒了..導致重心全都
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放在男友身上,就很容易這樣躁鬱...找點事情做吧!看那種書
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真的沒什麼實際的幫助~
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推
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不要去思考怎麼改善焦慮了，思考的本身就容易讓妳焦慮。
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放輕鬆點，培養自己的興趣，就算不見面妳也能安排自己
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的行程。
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噓
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才兩三小時 去住他那通車上學上班啊 不想忍受孤寂為什麼挑
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一個這麼遠的？
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推
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注意到自己想改變的地方很好，這也很正常的
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看看別種類型的書吧，把注意力用在其他的地方
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除非以後想要方想經驗寫這類書,不然幫助不大
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推
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我也是情緒大起大落的人，現在努力跑步調適心情，不要太
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依賴男友QQ
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推
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每天上班上課學新東西跟朋友家人相處其實很忙，男友只是
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一部分。
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兩性問題 看書是最沒意義浪廢時間最惱X的...
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推
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中/遠距3年多 一開始很痛苦但大半是因為新環境不適應 現
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05/12 16:21, , 125F
在超習慣 1～1.5個月見一次面 有時還覺得男友太愛視訊
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05/12 16:21, , 126F
太黏 囧 同意雙方都不要讓自己太閒比較好
05/12 16:21, 126F
推
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我也是跟男友要兩個月沒見了 遠距快一年 真的沒什麼秘訣
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我有時候也會突然心情很差覺得很脆弱 讓自己忙一點就會
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→
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熬過來了 人生不是只有他
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噓
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都幾歲的人了
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推
05/12 19:04, , 131F
自己找事做呀~
05/12 19:04, 131F
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05/12 19:58, , 132F
換一個近一點的吧
05/12 19:58, 132F
謝謝大家的意見~~ 其實我也知道應該要轉移注意力，我想現在可能就是在練習中QQ 很同意前面網友有說「男友只是生活的其中一部分」 仔細想想，或許老天爺安排我跑來現在這份工作也只是剛好而已， 其實也是訓練自己獨立的機會吧... 我也知道會給對方帶來麻煩，所以我其實真正在他面前暴走也沒有很多次啦 我也有在小心 在這份工作之中還有想做的事情，所以暫時不會離職或轉職 我會繼續努力的>< 謝謝給我建議、激勵及當頭棒喝的大家~~ ※ 編輯: kaeruyo (203.203.68.51), 05/12/2016 23:45:38
推
05/13 00:49, , 133F
加油加油~~~
05/13 00:49, 133F
推
05/13 04:38, , 134F
加油給推
05/13 04:38, 134F
推
05/13 22:18, , 135F
只能等日子的到來了
05/13 22:18, 135F
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