[問題]生氣時大家如何消怒氣？已回收

看板WomenTalk作者 (一無所有)時間8年前 (2016/05/03 10:49), 編輯推噓94(94推 0噓 28→)
留言122則, 110人參與, 最新討論串1/1
最近覺得自己越來越容易生氣 有時只是小小的事情就會怒火上升 一但怒火上升後就容易鑽牛角尖 或做出稍為衝動的行為 想請教大家在怒火上升又無法馬上解決問題時 都用什麼方法讓自己不會一直陷在負面情緒中 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.73.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1462243752.A.FA0.html
推
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吃東西
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推
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正在生氣就看到這篇，我只有洗澡才會消氣
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推
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只有吃了，而且我生氣時會超想吃甜的
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推
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踩地板！踩2天了！怒
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推
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使用吼叫攻擊
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推
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吃東西 喝涼的
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推
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音樂開超大聲然後大哭
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我生氣只會躲起來哭跟吃QAQ
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推
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聽溫馨的歌,例如稻香,乾杯
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推
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看書吧 換一種情緒
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推
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我會再生一次氣消掉前一次生的氣
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推
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狂吃
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推
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放技能吧 斬殺之類的
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推
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不知道欸 好像沒有很生氣過XDDD
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越來越易怒
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推
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睡覺@@我只要生氣就會想睡覺
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推
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t36015:人生真快樂
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看偶像的照片，怒氣會瞬間化成花痴的笑容
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剛被酸民虐心過，去洗把臉和大口灌水，多少緩和些
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推
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吃
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推
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睡覺
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推
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變大變綠
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推
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卡達洽
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推
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我只會哭～好沒用
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推
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我也正在生氣!!!惹我生氣的人說句道歉就裝作沒事還哼歌，
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怒
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為什麼這麼易怒
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推
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不誠意的道歉聽了會更火大！
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推
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大吃、耍廢XD
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推
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吃冰
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推
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洗澡
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推
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改變想法啊～事情無法控制但情緒是可以控
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制的～而且真正會傷害到妳的是生氣所浪費
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的時間不是那件事本身，這樣想就覺得為小
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事生氣很不值得呀，而且氣氛容易影響到身
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邊重要的人很得不償失，過度的負面情緒只
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會讓自己和在乎你的人不舒服而已
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推
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聽音樂
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聽歌吧
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還有 43 則推文
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發廢文 睡覺 抱怨
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無解 我都慢慢等情緒平穩下來 最近脾氣越來越差
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關在房間大罵髒話，看無腦綜藝影片或電影轉移注意力
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推
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正在生氣+1....
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推
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聽歌、睡覺，通常睡醒心情就會好很多了！
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推
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不講話等氣消 最快的方法是睡覺
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推廢文
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推
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睡覺
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推
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耍資閉，睡覺，狂畫圖
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整理房間，然後攤坐在沙發上看電視放空
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買東西 大吃 睡覺 哭
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運動，流一堆汗然後洗澡睡覺
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看一下綜藝節目
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推
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羨慕不太會生氣的人哪QQ
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推
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聽音樂洗澡,洗完心情就不一樣囉～
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一覺醒來，氣就消了大半～
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絕對是睡覺
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推
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哭完就沒事了
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推
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逛街購物～
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看書 吃東西
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推
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吃東西 看實況
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推
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吃東西買東西
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推
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寫出自己詳細的感覺對生氣的人的了解與看法
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生個氣還能更了解自己 CP值蠻高的
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放空
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推
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聽音樂
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看可愛的圖
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推
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睡覺
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推
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睡覺QQ
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推
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放空 睡覺 吃東西 玩電腦
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推
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轉移目標 看個影片吧～
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推
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大杯波霸奶茶 絕對有效
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推
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洗澡 睡覺
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推
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睡覺
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→
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吃 玩遊戲 向男友抱怨
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揍枕頭
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推
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通常睡覺起來就都好了
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推
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大便
05/03 23:07, 120F
推
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打蚊子
05/04 00:09, 121F
→
05/04 01:23, , 122F
怒喝氣泡還很多的汽水好幾口
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