[閒聊] 失眠很痛苦已回收

看板WomenTalk作者 (Fanny)時間8年前 (2016/04/09 05:34), 編輯推噓9(903)
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已經一星期沒好好睡覺了 前幾天有睡但睡眠品質不好 今晚我整夜沒睡到天亮 數羊 聽音樂等都試過了 就是睡不著 最近也沒有什麼太大壓力 怎麼會失眠T T 好像越在意入眠越睡不著~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.123.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460151287.A.F8B.html

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失眠中 崩潰的是兩隻小孩在 白天根本無法補眠="=
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隔天要早起反而失眠睡不著…
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我最近也是這樣:( 網購了蒸氣眼罩,希望你改善
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*能
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肯定單身?
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喝酒
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覺得最近常失眠+1
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建議去運動 之前我也有一段時間晚上睡不好
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大喊 uncle 救我
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後來決定週末休息時去運動 失眠的狀況改善不少
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泡澡
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失眠到早上就隔天也撐著不要睡 回家保證妳累到睡著
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文章代碼(AID): #1N22Ft-B (WomenTalk)