[問題] 失眠惹怎麼辦QQ已回收

看板WomenTalk作者 (ru428)時間8年前 (2016/02/15 02:33), 編輯推噓74(74推 0噓 15→)
留言89則, 80人參與, 最新討論串1/1
寒假過的太糜爛，每天都滑手機看小說到三點多才睡然後直接睡到隔天下午 可是馬上要開學了啊啊啊啊還是無法改變作息ˊ艸ˋ 數羊數到後來會變成一群羊在爆衝 聽抒情音樂還是無法反而會開始跟著哼歌 之前有用一個奇怪的方法(自創der)是想像一片白色的，就全部都白色的沒有其他色彩，之前都很有用可是現在他會自己變成一片霧茫茫的惹QQ 誰有失眠的問題然後後來怎麼解決的呢? 真心求解QQ 謝謝大家ORZ ----- Sent from JPTT on my HTC_D610x. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.195.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1455474809.A.9F8.html
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無解。因為我半年都日夜顛倒了
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這個時間還不算失眠吧哈哈
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早上出去曬曬太陽～
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+1 救命啊...
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我陪你 我也失眠QQ
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失眠+1
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+1，寒假日夜顛倒搞到現在睡不著，明天早八
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你可以想我
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失眠 +1 XD
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去國外念書，就沒這困擾
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你不孤單
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失眠加一，明天還要上班
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等天亮直接熬到晚上，就可以早睡了xD
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失眠+1~害怕明天睡過頭= =
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失眠加一 累了卻睡不著
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我老公失眠...拖著我一起...
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失眠+1 明天還要上班啊啊啊混盪Q_Q
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請求助醫生
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超煩嗚嗚
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失眠+1 明天還要上班QQ
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我失眠看臉部按摩spa的影片 看著看著覺得自己好像被按
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摩就睡著了XDD 試試看~~~
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樓上害我笑到更清醒
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我也是嗚嗚
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推
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放假都太晚睡了~明天還要上班呀
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我今天也睡了一個下午。。。
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所以r大現在是在夢遊嗎XD
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真的很有用欸Q_Q 我現在是捨不得睡XDD
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失眠+1 再三小時要上班了...
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失眠ing
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廢物大學生也失眠 再這樣下去 開學準備遲到到爽XD
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跟我一樣嗚嗚..
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推
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QwQ我也是
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怎麼辦明天要早起啊啊啊啊啊啊
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+1QQ
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+1
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+1 明天要上班 悲劇
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QQ
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想像力太豐富了吧哈哈
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我就知道一定有人跟我一樣……(>_<)
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+1 QQ
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可是我還在上ptt 不是代表我想像力豐富吧QQ
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沒關係 我也是 哈
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還是睡不著啊～外面在下雨但是想出去跑步
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失眠啊 不過我是因為地震 導致沒安全感
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原來我不是一個人...
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在兩三個小時就要上課了....
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等等要上班了…失眠+1
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崩潰+1… 明天一早就是可怕的開會…
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大學生失眠QQ 就當作順便調時差吧QQ
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要上班睡不著+1
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習慣它！
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崩潰+1 五點40要起床，晚上喝了茶湯會和半杯咖啡= =
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起來喝個熱水。到7-11買份水餃。
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睡覺的時候就可以好睡
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失眠阿!睡不著好煩
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我是太早醒><
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你不孤單嗚嗚 六點要起床上學
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失眠+1，也是因為地震導致的不安全感
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我兩點才睡結果五點就起來了QAQ 原本六點半才要起床
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我是想像黑色 然後黑洞會把我吸進去 就睡著惹(?
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我以前數心跳也有用 不過現在...
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失眠就不睡了
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放空
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失眠到現在 有人跟我一樣嗎？
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失眠+1
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女孩們早安～！
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整夜沒睡，太陽出來了
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開學囉..
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失眠+1 幸好天主教上半天
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整晚沒睡+1...
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可以試著聽ASMR 有時候我聽一聽就睡著了
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到診所拿安眠藥。
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失眠+1
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開吹風機的聲音睡覺（youtube上有一小時版的$
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我讀英文書很好睡
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聽古典樂（開小小聲 然後跟著節拍默拍
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選一天不要睡就好了
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直接熬夜一路到明天晚上才能睡覺
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去跑一跑
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褪黑激素
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我從國中開始就一直有失眠的狀況 出去走走讓自己處於很累
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的狀態 或躺在床上時想像一個讓自己安心的地方之類的 真
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的都不行 去醫院拿安眠藥偶爾吃一下 不要吃到上癮其實還好
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02/15 21:51, , 87F
早上該起來的時候準時起來，隔天你就會很想睡了
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02/16 03:11, , 88F
失眠還肚子餓最慘
02/16 03:11, 88F
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02/17 01:29, , 89F
跟我一樣！！我也會想像一片白色
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