[閒聊] 眼睛疲勞吃什麼保健食品好？已回收

看板WomenTalk作者 (最佳一擊)時間8年前 (2016/01/23 15:37), 編輯推噓17(17推 0噓 8→)
留言25則, 23人參與, 最新討論串1/1
很久以前家人有買過購物台的葉黃素 眼睛酸澀的感覺改善很多 但爬了一些文 葉黃素是針對黃斑部 對於眼睛疲勞沒什麼太大幫助 似乎要吃花青素？還是要吃魚油？ 真是讓人眼花撩亂 請求女孩們指點迷津 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.36.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1453534647.A.DCF.html
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葉黃素 魚肝油 維他命A （不過都沒什麼用 多休息才有用）
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多休息才有用
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藍莓
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紅蘿蔔?
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妳覺得吃了有改善，那就是對妳有幫助囉～
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某牌維他命B 好事多有買 真的很有用 眼睛都不太會痠
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葉黃素?多休息?
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多休息才有用+1，補品什麼的大都是吃心安的
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我吃葉黃素有用，看你度數需求決定劑量
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保健食品不是藥，即使是藥，醫生也會要妳多休息。只給補不
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給休息，最後還是會過勞死
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枸杞
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魚油不等於魚肝油...
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多休息才是真的
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休息才是王道，另外多看綠色植物(在都市很難我知道)
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是吃魚油，不是魚肝油。魚油有維他命A,E
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葉黃素 多喝水
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多休息 按摩眼睛附近和頸後肌肉 熱敷
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要有含山桑子成份的葉黃素。
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熱敷眼睛可以舒緩疲勞
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熱敷很有用喔!!
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藍莓素
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魚肝油
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青菜 看海 看山
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眼睛閉上休息睡覺最有用,枸杞紅棗茶也很有用
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