[討論] 有女孩也會背痛嗎(代po)已回收

看板WomenTalk作者 ($0$)時間8年前 (2016/01/20 18:29), 編輯推噓19(19011)
留言30則, 21人參與, 最新討論串1/1
餓死抬頭>< 背痛的情形已經跟著我兩三年了 2013年去醫院照過X光 醫生說沒有什麼問題 那時候想說那就靠運動來解決吧! 因為跑步的時候背完全不會痛 尤其跑完洗澡簡直人間天堂~~~ 但隨著痛的情況越來越嚴重、頻率越來越高、持續的時間也越來越久 (最慘的情況是一週天天痛 每天兩小時 甚至還有睡覺睡到一半被痛醒的時候) 前前後後也去了幾家診所和推拿店 但都沒什麼改善 前陣子去了一家診所 醫生幫我照了X光後說我的椎間盤退化 透過密集治療可以獲得改善 並且建議在治好之前不要進行激烈運動 於是我現在就在這家診所做療程 剛開始覺得背痛有被舒緩 發生的頻率有降低 但最近好像又回到以前那種可怕的狀況了... (有問過醫生但他的意思就是繼續做下去) 想問女孩們有沒有跟我一樣的困擾 以及知不知道什麼厲害的醫生或師傅可以治療... (痛的程度是什麼事都沒辦法做 每當背痛起來只能找就近的沙發或床鋪躺下來才能稍微好一點...) 大臺北地區都可以 先謝謝大家了QQ (手機排版 傷眼請見諒) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.158.84.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1453285753.A.B35.html

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核磁共振照照看?
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去復健科試試吧
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僵直性脊椎炎?去看風濕免疫科
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要做重訓
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ex plus會是你的好朋友
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運動
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不好意思沒看內文就推文orz
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做背部核心運動! 強化對脊椎的支撐能力
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桃園的神醫可以嗎?強力推薦無痛治療喔!
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絕對要強化核心ㄛ
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寶興堂劉朝貴 榮春中醫林兩傳
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重訓
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學一些瑜珈看看吧
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去神經外科照mri或c t看看
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最近身邊也有人是如此,檢查後才發現是僵直性脊椎炎
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建議可以去風濕免疫科檢查看看
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物理治療所
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椎間盤突出亂推拿整脊,反而會夾得更嚴重
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神經部分也檢查看看 會不會壓迫到
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我也跟你一樣情況!昨天第一次去做復健
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我也是腰部椎間盤退化,先暫停運動,千萬不要彎腰提
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重物,買個有支撐性的護腰天天綁,醫生也要持續去看,
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注意姿勢勿駝背,坐椅子後面用靠墊支撐,我這樣3個月
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後幾乎沒背痛了,給妳參考
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先暫停運動 仔細檢查 骨科 復健科 疼痛科都可以看看
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我當初腰痛非常非常嚴重 也以為該加強核心肌力 後來看
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了很多醫生 才發現受傷太嚴重 根本不適合運動
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多看幾個醫生 找到問題核心 對症下藥最重要
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宜禾馥 在士林~
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我是脊椎微微側彎容易腰酸背疼
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