[閒聊] 感覺都變歐巴桑了已回收
原PO最近發現
菜市場很多攤都買到認識了,看到我會哈拉幾句.算我便宜一些這種程度...
而我也從以前買東西不會開口問,到現在買菜會問會凹點東西XD
還會稍微紀錄每月菜價/斤.比價等...
被朋友虧說完全變歐巴桑了阿<冏>
但說回來陣子菜價便宜,買起來也潮爽的~
因為我家下樓過條馬路就是批發大市,我也習慣12點去買
快收市時不但人少好逛,也有折扣大的收市價
算算自己一人三餐自煮.
縱使吃得跟豬一樣大量XD,一天也吃不到一百阿(灑花
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就大量買,收市時的水果很便宜.比較熟的通常都會一大包二三十元左右(看水果)
像這陣子木瓜一斤可以下探到十元(長得比較醜的,但沒破損) 熟軟的奇異果一顆3~5元
稍微撞損的蘋果一顆十塊....
可以做冷凍打冰沙/做成果醬.我都買比較肉多扎實便宜的果類啦
木瓜蘋果之類的
蔬菜不用說,最近很賤價
澱粉類我米飯吃很少,多半用地瓜南瓜取代,一斤10塊左右 也比白米營養
米都買美聯社吧 10斤約260 看就知道吃瓜類多省吧
肉就吃蛋 35/斤以下才買 或秋刀 100元可以買15隻還能多凹XD
料理方式就所有的菜用同一柄單人鍋悶炒為主,起鍋再把飯蓋上.只放一點鹽跟醋調味.
這樣是比較好洗啦,料理後只要洗那只鍋就好
總之就是捨棄美味.講求快速便宜但兼顧營養的飲食...
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※ 編輯: orcadan (59.126.240.174), 01/13/2016 21:29:59
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