[討論] 正餐之間肚子餓都吃甚麼消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/12/09 13:33), 編輯推噓32(32推 0噓 17→)
留言49則, 46人參與, 最新討論串1/1
每次早上10點多到11點多，就覺得有點餓了， 有時候早上吃比較少的話，肚子更是咕嚕咕嚕叫， 下午四點多也都是很餓，最近天氣有點冷，變得更容易餓， 我都是泡可可來喝，不過有時候早餐會喝， 通常都是一天喝一包，怕一天喝兩包會太胖， 大家正餐之間肚子餓都準備甚麼來吃呀？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.26.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1449639183.A.8D0.html
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小包科學麵 巧克力 脆果子 旺旺仙貝
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隨便吃餅乾，樓上一起反旺旺拉~~
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推
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下午可以吃水果喔！
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無調味堅果
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推
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健達繽紛樂搞定這種小餓～
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無鹽堅果
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推
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水果啊，糖分不要太高的
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推
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義美十穀餅乾
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推
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水果
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推
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建議吃芭樂，一開始不習慣，後來會覺得芭樂超讚
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早上拿鐵，下午燕麥。都很有飽足感
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不會湯湯水水的，好攜帶，熱量低又能止餓
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推
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蘇打餅乾
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水果
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推
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蘇打餅乾或堅果
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御飯團
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推
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麥當勞
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推
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麵包 水煮蛋
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推
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不甜的水果
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推
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營養口糧XD
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推
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蘋果之類的吧
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冬天到了還是不要吃小點心好了…
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牛排 火鍋之類的
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推
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水果水果 美肌又不怕胖
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推水果! 蘋果或芭樂都不錯
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推
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芭樂，超愛
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推
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義美小泡芙/肉乾/小餅乾
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推
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看手邊有什麼就吃什麼 XDD
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小餅乾小糖果呀
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蘋果香蕉腰果堅果類
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水果餅乾
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水果或堅果類
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推
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營養口糧 不太好吃所以不會不小心吃太多
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推
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…會把正餐的量增加
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推
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可以吃根香蕉 一碗燕麥片或是幾片全麥土司都不錯 我一
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吃五餐有其中的2餐(早午晚餐之間)就都是吃這些
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漏掉了水煮蛋也不錯啦
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下ㄧ餐
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推
12/09 19:25, , 39F
營養棒
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推
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正餐之間沒在吃東西
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蘇打餅乾
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推
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今天下午好餓，去7-11本來想買茶葉蛋，後來還是選擇嗨啾，
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推
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麥片+美祿
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餅乾、巧克力
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蘇打餅乾、穀片條、沖泡包
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水果
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麥片 堅果 巧克力
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推
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小杯含糖飲料
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吃水果！健康好吃！吃多也不會有罪惡感
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