[問題] 如何讓自己充滿善念？消失

看板WomenTalk作者時間10年前 (2015/11/16 12:25), 10年前編輯推噓34(34推 0噓 22→)
留言56則, 39人參與, 最新討論串1/1
有時候覺得自己常常充滿負面能量 就是會想抱怨、容易看人不爽 我覺得自己好像一個酸酸肥宅 例如有男生很帥、妹子很多喜歡 就會想要酸一下，就是妒嫉心發作 可是我發現這樣我越來越酸酸 對我的心理健康也不好 我不喜歡容易看人不爽的自己 我希望自己能很喜歡老闆　喜歡周圍的各種人事物 不抱怨　覺得世界美好　不會想酸酸 誠心請教該怎麼樣變成這樣的人呢？ 還請大家多多賜教，感激感激 有什麼關鍵字、心理學相關的書藉可以推薦嗎 我有借一本「不抱怨的世界」覺得不怎麼好用 還請大家多多指點迷津，謝謝謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.71.206.17 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1447647935.A.ECE.html
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阿彌陀佛，阿門，讚嘆師父，法輪大法好。
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多認識善意的人 就會反省自己了
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※ 編輯: Kuea (210.71.206.17), 11/16/2015 12:30:03
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少上gossip? XD 提醒自己酸別人不會讓你變得更好。
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砍ptt帳號
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我也很想知道，但另一方面又有點怕總是積極正面的人..
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順其自然，有光的地方就有影子，人有喜怒哀樂是很正常
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的
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繼續酸 這才是人之常情 強迫自己裝笑臉的通常都非善類
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人本來就會羨慕忌妒恨 像國慶那種大公大義通常都假的
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因為你一直在意別人的生活
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少上FB...我大概一兩天上一次而已
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把自己變好、有自信，覺得自己很好的時候，自然而然
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不會去羨慕別人。 而不是勉強自己強顏善念
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去醫院當志工看看各種光怪陸離就會覺得自己其實還不錯的
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見苦知福啊
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所以提升自己、努力不懈往目標邁進，去得到自己想要
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我真的覺得意志容易被動搖的要少上ptt
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首先遠離負能量的來源，接著是當怨念出現時就轉念
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經常接觸讓你覺察到人性美好的事物
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最後，多看書，心靈平和的人比較不易被怨念所擾動
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推薦一本書《你比自己想的更完美》。
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走走佛寺 念念佛 聽些故事 自然就平常心 不在計較…心態
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轉念…
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少看網路，真的有用...很多平台充滿惡意的情緒，久了當
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然會被影響
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不要用fm 不用之後覺得自在多了
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首先請遠離八卦版
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多讀書 試著關掉網路一個月
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謝謝大家！！來好好消化下大家的建議^^
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facebook我幾乎不太常用了說
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淺移默化是長時間的累積，不是只有看一本書就能立即生效
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，所以多接受善的資訊，多做善事，例如最簡單的是看到小
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額捐款箱，發票箱投點零錢或發票進去吧。
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可以估狗一下零極限 從唸這四句話開始吧
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將世界的人們視為都跟你一樣是地球人，就不會抱怨了。
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多感恩現在擁有的一切
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想辦法讓自己變得更好，你就會越來越正向
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我偶爾也會這樣,有負面思想時,就一直提醒自己放輕鬆別想
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從改變自己開始
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想對方的優點 多看心靈正向提昇的書 卡內基系列的書也
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不錯
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勸你少上ptt 特別是某酸版，對意志力弱的人人生影響很大
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很大很大，對憂鬱症的致死率影響還在統計中
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多跟樂觀的人一起
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關掉ptt
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少上充滿仇恨的板
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做自己開心的事 然後找人抒發惡念
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去慈善機構上班會覺得自己很幸福了，抱怨就變少了
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我也好困擾 覺得這樣的自己好可怕....
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瑜珈維持正面能量+跟樂觀的人相處
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少上八卦女版男女版政黑版 看就可就好(？
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轉念
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多跟樂觀的人在一起，至少我旁邊的人是這麼稱讚我的0.0
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讓自己變好
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多跟同樣想法的人在一起，同儕真的影響很多，但其實善良
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的人出社會很難找到同樣的人
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