[閒聊] 如何在打呼聲中順利入睡消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/09/27 01:44), 8年前編輯推噓38(38推 0噓 18→)
留言56則, 44人參與, 最新討論串1/1
女版首po，沒想到會是在這種情況下發文，請各位鞭小力一點>< 第一次和外婆出來玩（房內只有我們兩人），她打呼聲大到我完全睡不著，不然就是很努 力的數羊數到快睡著了，卻又被吵醒 在偏遠的地方，手邊沒耳塞也不好意思把阿嬤弄醒，就算醒了，睡著後又還是會發出各種 打呼聲 請問各位女孩有沒有什麼好的方法可以幫幫我？因為是出來玩，我還有三個晚上要度過.. .真的不想睜著眼睛到天亮... P.s.外婆說出門在外因為不是在家裡，所以睡覺時把房間內開得燈火通明，可是我真的好 想在黑暗中睡著啊（崩潰！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.164.95 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1443289473.A.A10.html
推
09/27 01:45, , 1F
塞衛生紙？
09/27 01:45, 1F
推
09/27 01:46, , 2F
一直滑手機滑到累?
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推
09/27 01:47, , 3F
拍手
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推
09/27 01:48, , 4F
我會戴耳機聽音樂睡覺
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推
09/27 01:52, , 5F
整個人塞進被子裡明天去買眼罩跟耳塞?鞥
09/27 01:52, 5F
→
09/27 01:53, , 6F
累了你就會睡了
09/27 01:53, 6F
推
09/27 01:54, , 7F
習慣就好，真的是這樣
09/27 01:54, 7F
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09/27 01:54, , 8F
任何藥局都有賣耳塞啊，路途經過買一下就好，幾十塊而
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→
09/27 01:54, , 9F
已
09/27 01:54, 9F
推
09/27 01:57, , 10F
推他一下讓他翻身後有5分鐘的空檔可以入睡…
09/27 01:57, 10F
推
09/27 01:58, , 11F
習慣了是最好的良藥
09/27 01:58, 11F
謝謝大家的建議！怕傷到阿嬤的心，我明天會偷偷尋覓耳塞的！今晚大概會聽音樂努力睡 著，剛剛試著躲棉被超～～～悶！才三個晚上要我習慣真的好困難啊QQ ※ 編輯: amy41237a (223.139.164.95), 09/27/2015 02:03:54
推
09/27 02:01, , 12F
耳塞很好用哦
09/27 02:01, 12F
推
09/27 02:02, , 13F
我都用力八下去 (不過不適用於長輩XDD
09/27 02:02, 13F
推
09/27 02:03, , 14F
戴耳機聽音樂
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推
09/27 02:13, , 15F
耳塞有用!
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推
09/27 02:16, , 16F
偷偷搖他一下 讓他換個姿勢
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推
09/27 02:17, , 17F
喜歡打呼的聲音耶 覺得好入眠
09/27 02:17, 17F
第一次聽到喜歡打呼聲的！好羨慕s大，這樣到哪都不怕睡不著！
推
09/27 02:22, , 18F
如果有耳機 去youtube股狗一些助眠音樂吧 滿有用
09/27 02:22, 18F
推
09/27 02:25, , 19F
聽說跟著對方的打呼節奏一起發出齁聲，對方就會停止打
09/27 02:25, 19F
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09/27 02:25, , 20F
呼，以前試過，真的超神奇的...但是維持不久
09/27 02:25, 20F
這太有趣了！第一次聽到XDD
推
09/27 02:25, , 21F
有聽過助眠的綠鋼琴版本的打呼，也有黑金屬版的，永生
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難忘。
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推
09/27 02:32, , 23F
讓她換個姿勢
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推
09/27 02:41, , 24F
我以前室友也是在我翻身的時候快點入睡……
09/27 02:41, 24F
要秒入睡真的有點難度...
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09/27 02:57, , 25F
下載下雨聲的app
09/27 02:57, 25F
雨聲可以幫助入睡嗎？第一次聽到，好特別！
推
09/27 03:08, , 26F
無法，完畢
09/27 03:08, 26F
推
09/27 03:12, , 27F
耳塞真的是你的好朋友
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推
09/27 03:57, , 28F
老人家幾乎都會打呼 出去玩前要考慮到這點啊
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不止我們兩個出去玩，是臨時決定跟阿嬤睡ㄧ間的...
推
09/27 04:50, , 29F
習慣就好 兩三天就會睡得著了
09/27 04:50, 29F
推
09/27 06:12, , 30F
用耳塞
09/27 06:12, 30F
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09/27 06:17, , 31F
小時候還沒有自己房間的時候跟阿嬤弟弟打通鋪 鼾聲交響我
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整個大崩潰……後來在我的堅持下得到了自己的房間==+ 沒
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想到現在男友的呼吸聲超大聲啊（再度崩潰） 唯一的辦法就
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是比他早睡了==
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我也覺得比對方早睡是唯一解！！！
推
09/27 07:34, , 35F
用枕頭蓋他的頭 認真
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這...我不行XDD
推
09/27 07:39, , 36F
耳塞
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推
09/27 08:03, , 37F
戴耳機聽音樂+眼罩=入睡
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推
09/27 08:05, , 38F
眼罩超棒，沒有就口罩頂一下吧
09/27 08:05, 38F
推
09/27 08:30, , 39F
全家只有我不會打呼 每天都習慣在打呼聲中入睡(習慣就好X
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09/27 08:30, , 40F
DD
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※ 編輯: amy41237a (223.139.164.95), 09/27/2015 08:57:32
推
09/27 10:15, , 41F
比阿嬤早睡著就可以了
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推
09/27 10:18, , 42F
耳塞
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戴耳塞
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推
09/27 10:43, , 44F
想盡辦法讓他翻身然後趁那個空隙快點睡著
09/27 10:43, 44F
→
09/27 10:43, , 45F
我每年過年都這樣我嗚嗚嗚嗚嗚嗚
09/27 10:43, 45F
推
09/27 10:46, , 46F
耳塞，用過一次會愛上
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09/27 11:48, , 47F
478呼吸法 吸氣4秒 憋氣7秒 吐氣8秒 循環 就會不知不覺
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09/27 11:48, , 48F
睡著
09/27 11:48, 48F
推
09/27 12:29, , 49F
之前出遊遇到類似狀況 戴耳塞也沒用 我後來乾脆請
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藥局開低劑量安眠藥給我
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推
09/27 13:10, , 51F
比他早睡著
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推
09/27 13:45, , 52F
聽大悲咒～我失眠都聽 超好睡
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推
09/27 16:41, , 53F
我都偷捏鼻子或是逼他翻身，趁CD時間快睡…不然就是
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09/27 16:41, , 54F
戴耳機聽助眠樂
09/27 16:41, 54F
推
12/25 01:54, , 55F
打呼喔~是不會吵到我，但是你要奶奶用飛利浦好眠管家簡
12/25 01:54, 55F
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12/25 01:55, , 56F
查一下，打呼怕身體是有些問題
12/25 01:55, 56F
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