大家晚安！
去年12月買了果汁機神器之一 Blendtec
一天差不多都會打一杯來喝，到目前為止也打了三百多次
通常是用鳳梨、蘋果、紅蘿蔔、奇異果、香蕉、葡萄、西瓜
以上幾種蔬果排列組合三樣下去加水打來喝
我本身沒有便祕的困擾，喝了Blendtec更是如虎添翼
有時候一天跑廁所超過三次！
可憐的是我女友，喝了Blendtec之後還是沒什麼改善...
想請問大家有沒有什麼改善便祕的蔬果汁食譜？
感謝大家分享！
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