[難過] 壓力好像真的很大...消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/08/08 17:28), 8年前編輯推噓14(14推 0噓 30→)
留言44則, 16人參與, 最新討論串1/1
不知道大家還記不記得7月的時候有一篇愧疚感很重的文 那篇是我PO的 還是一樣怕被朋友看到，所以按page down再繼續吧 文章可能有點長，抱歉 之前發文的時候說，A因為演唱會所以要來借住我家 後來我發現他的一些所作所為我都無法忍受後，所以婉拒 他當天有找到其他地方住了，真是謝天謝地 可是在我們看演唱會前，他說他兩天住不同的人的家(他提前上來) 很不方便、很難過這樣 我當下也只能乾笑 因為我真的不想再借他住了 但是除了借住以外，他在和我之間的的感情交流上，已經對我造成了相當大的困擾 和他剛認識的時候還好 可是越深入聊下去，他對我的依賴就越重 之前那篇有講到，因為她小時候發生過一些事情 所以時常會有一些不好的情緒 他跟我講到這點的時候 我是秉持著朋友難過，我就安慰的心態去和他聊天 聊著聊著，我們聊天的頻率變高了 從原本想回就回，變成每天一定要聊很晚 隔天早上還要再起床和他聊 如果已讀不回的話會被"詢問"剛才在做什麼 怎麼不能跟他聊天 甚至期中期末考(我習慣考前1、2個禮拜開始唸書) 考前、考中 我都還要分神出來跟他聊天 因為他說如果我不跟他聊天的話，他會很難過 我知道我可以選擇就不和他聊天沒錯 可是之前我也堤到，常常因為我和他意見相左 或是有爭執的部分 他就會崩潰大哭 覺得我好像不喜歡他這個朋友了 他甚至還跟我說了一句話 「因為你我不再做惡夢了」 做惡夢的原因是來自他小時候發生過的事情 天知道這句話對我來說壓力有多大... 我那個時候聽完整個完全就認為 要是我不再和他聯絡，那他一定會繼續做惡夢，甚至還有可能想不開 因為他小時候那件事給他的壓力很大 連帶著我也跟著壓力很大... 但是事情就這樣下去也不是辦法 好幾次我們的聊天都變成了 聊天→吵架→他崩潰大哭→我也受影響跟著哭→繼續聊天→吵架 這樣子的循環 又因為每天都必須和他聊 高密集的關係下 又加上發現他的個人生活習慣，以及和朋友相處間的一些作為 十分讓我不適應後，我漸漸和他不再有交集了 但是想當然他一定也有發現 所以在發現後 又問我為什麼不跟他聊天 又崩潰大哭... 還說因為我失眠 因為我無法工作之類的 讓我壓力更大... 前陣子和他談開來了 也表明希望不要有這麼密集的聯絡後 我以為這件事情就可以告一個段落了 卻沒想到在和他不聯絡這陣子裡 我還是會做著有關他的噩夢 很怕他是不是會因為我不跟他聯絡了想不開 很怕他是不是因為我這樣沒繼續花心思在工作 很怕他是不是會因為沒有和我聊天 繼續做惡夢，甚至更嚴重，或者失眠... 我已經不知道是他給我的壓力太大 還是我自己給自己的壓力太大了... 我把這些事情和朋友B、C說過 他們一致認為我之前是被情緒綁架了 才會每天提心吊膽，深怕對方發生什麼事 可是我無法控制，我就會覺得這一切都是我害的... 朋友B說他給我的壓力大到已經反應在夢裡了 可是我不知道，為什麼明明都已經不聯絡了 我還能夠有壓力... 抱歉，在打文章的時候其實腦袋也一直還是很亂 如果有敘述不好的地方請多擔待 最後 想問問大家有沒有什麼方法可以舒壓？ 我想我應該可以比較不會做惡夢一點... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.237.77 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1439026111.A.5E0.html ※ 編輯: DMMS5566 (119.77.237.77), 08/08/2015 17:28:49
推
08/08 17:33, , 1F
其實你不需要一直被她干擾阿 她是她你是你
08/08 17:33, 1F
推
08/08 17:33, , 2F
離開她就是你最好的舒壓方式，請認清你根本沒有能力
08/08 17:33, 2F
→
08/08 17:33, , 3F
救她，請他有困難應該求助醫師，否則再這樣下去妳自己
08/08 17:33, 3F
→
08/08 17:33, , 4F
精神會先崩潰。
08/08 17:33, 4F
我已經不跟她聯絡了 可是還是會做惡夢 才想問問有沒有什麼方法可以舒壓讓我睡得好QQ...
推
08/08 17:37, , 5F
因為妳是好人，所以才有壓力。不管她了，妳有自己的人
08/08 17:37, 5F
推
08/08 17:37, , 6F
可憐的原po 你可以泡澡聽鋼琴曲點精油
08/08 17:37, 6F
家裡沒浴缸QQ 我會去找鋼琴曲來聽的 謝謝!!
→
08/08 17:37, , 7F
生。不過， 她是在愛妳嗎?
08/08 17:37, 7F
我也有懷疑... 我朋友都說他是把我當男朋友在看待了QQ 可是我們都是女生啊T_T
推
08/08 17:40, , 8F
睡前喝熱牛奶，昏黃的燈光，放點音樂
08/08 17:40, 8F
謝謝R大，我會的QQ!!
推
08/08 17:41, , 9F
女生也有愛女生的啊。 她不是妳責任，就算因此她過得
08/08 17:41, 9F
→
08/08 17:41, , 10F
不好，也不是妳的錯。
08/08 17:41, 10F
s大我知道 只是他之前有跟我說她喜歡男生不可能喜歡女生 所以我才覺得很奇怪Q_Q 好喔，不是我的錯!! 我會跟自己這樣說的>< 謝謝
推
08/08 17:42, , 11F
給妳拍拍，老實說心理問題真的需要專業諮商/輔導人士
08/08 17:42, 11F
→
08/08 17:42, , 12F
壓在我們一般人身上，實在太沉重，也沒有必要
08/08 17:42, 12F
→
08/08 17:42, , 13F
也許妳可以嘗試有氧運動，讓自己流點汗，或許有幫助
08/08 17:42, 13F
→
08/08 17:43, , 14F
運動可以紓解壓力，讓自己變得更正向、更開朗一些
08/08 17:43, 14F
→
08/08 17:43, , 15F
加油加油，希望妳早日恢復健康的正常生活 :)
08/08 17:43, 15F
謝謝c大!! 我有找專業的諮詢過 可是他說的我都知道 感覺沒什麼用 才PO上來問大家的... 女板的大家都是好人嗚嗚嗚 最近有慢慢開始在運動，希望能有效果><
推
08/08 17:43, , 16F
她真的把你當依靠....友情以上，戀人未滿那種程度
08/08 17:43, 16F
大概就是這個關係我才會有很大的壓力吧... 她自己似乎也有意識到 之前有自己說她給我的壓力太大 可是她說她忍不住就是要給我壓力 我就... 有壓力了TT ※ 編輯: DMMS5566 (119.77.237.77), 08/08/2015 17:46:34
→
08/08 17:49, , 17F
找個新興趣或是現有的興趣投入，讓自己不要總想她
08/08 17:49, 17F
→
08/08 17:51, , 18F
不要以為自己是救世主，沒有了你她就算發生什麼事
08/08 17:51, 18F
→
08/08 17:51, , 19F
都是她自己選的她自己負責，與你無關
08/08 17:51, 19F
推
08/08 17:52, , 20F
她不是你的責任,就漸漸和她疏遠,或是先崩潰給她看 Orz
08/08 17:52, 20F
推
08/08 17:56, , 21F
他喜歡你嗎
08/08 17:56, 21F
推
08/08 18:04, , 22F
http://disp.cc/b/18-8T5N (泰松按摩養生會館
08/08 18:04, 22F
推
08/08 18:11, , 23F
幫她介紹男朋友
08/08 18:11, 23F
→
08/08 18:35, , 24F
自己很忙的時候就不用硬要理她啊～ 她難過是她的事她小時
08/08 18:35, 24F
→
08/08 18:35, , 25F
候的事可以自己去找諮商，不要把自己想太偉大@@畢竟她情緒
08/08 18:35, 25F
→
08/08 18:35, , 26F
如何妳也不會負責一輩子
08/08 18:35, 26F
推
08/08 18:37, , 27F
那個，你要相信她會找到下個目標。
08/08 18:37, 27F
→
08/08 18:38, , 28F
遇過很愛自殘的朋友，除非你想交往不然是勸放手或介紹對
08/08 18:38, 28F
→
08/08 18:38, , 29F
象給她。
08/08 18:38, 29F
→
08/08 18:39, , 30F
是我只會幫助會幫助自己的人，請她學習怎麼和自己相處，很
08/08 18:39, 30F
→
08/08 18:39, , 31F
多方法吧
08/08 18:39, 31F
→
08/08 18:41, , 32F
朋友可以關心，但沒辦法當一輩子的浮木啊 @@
08/08 18:41, 32F
→
08/08 18:42, , 33F
我想她不是喜歡妳，只是妳很好寄生而已…
08/08 18:42, 33F
→
08/08 18:44, , 34F
樓上這情況我遇過....每次一跟男友吵架就割，還要幫包紮
08/08 18:44, 34F
→
08/08 18:50, , 35F
我們這群一個一個都受不了 = =
08/08 18:50, 35F
→
08/08 19:03, , 36F
有聽過高僧背女子過河的故事嗎?你得先在心中把她放下
08/08 19:03, 36F
→
08/08 19:04, , 37F
對朋友抱持愧疚或者依賴，都不太像是個正常的朋友關係
08/08 19:04, 37F
→
08/08 19:04, , 38F
友情該是互相扶持，你得先站穩，然後在你能做到的範圍
08/08 19:04, 38F
→
08/08 19:06, , 39F
伸手幫助他，例如你沒讓他住，他也還是有找到解決之道
08/08 19:06, 39F
→
08/08 19:06, , 40F
她有不滿，但那不是你應該去背負的，而是他該學著承受
08/08 19:06, 40F
→
08/08 19:10, , 41F
她難過、大哭，那是屬於他的情緒，也是給她成長的機會
08/08 19:10, 41F
推
08/08 19:15, , 42F
我以前也有類似困擾但我想說的是每個人都要對自己負責任！
08/08 19:15, 42F
→
08/08 19:17, , 43F
而你不需要為他過去負責甚至是未來，我過去壓力大到身體出
08/08 19:17, 43F
→
08/08 19:17, , 44F
問題，放手後海闊天空學到很多當時困在情緒裡看不到的。
08/08 19:17, 44F
‣ 更多 DMMS5566 的文章
文章代碼(AID): #1LnSk_NW (WomenTalk)