[問題] 經前容易憂鬱怎麼辦?消失
手機發文排版請見諒!
本身是個蠻容易胡思亂想然後自己小劇場的人
但平常在心裡想一下通常很快就會安慰好自己,然後就海闊天空了
不過前幾個月開始就有發現生理期前大概三四天左右就會整個人很低落
也很容易亂想,一點小事都會延伸出各種胡思亂想
就算和平常一樣說服自己也不能振作起來QQ
然後很容易開始哭,而且是崩潰大哭那種哭法!
自己心裡覺得這種情況很可怕,也很怕這樣會給男友添麻煩,可是就無法控制自己
有去爬過文發現好像不少人也有類似的情況
不過好像沒看到什麼辦法可以解決,運動之類的方法也試過
可是自己待在房間時就會陷在這樣的情緒裡
所以想請問女孩們還有沒有解決的好方法可以提供給我><
麻煩大家了,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.138.163
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1437541435.A.D0A.html
※ 編輯: shuoshuo5524 (110.30.138.163), 07/22/2015 13:05:09
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