[閒聊] 睡完午覺偏頭痛消失

看板WomenTalk作者時間9年前 (2015/07/12 15:46), 編輯推噓18(18推 0噓 10→)
留言28則, 22人參與, 最新討論串1/1
我從中學起睡完午覺後 起來頭會特別痛 據醫生說是壓力性頭痛 所以也只能調整自己的心態 記得最嚴重的一次是指考前 連坐著都會暈眩,走路還要扶著牆壁 現在上大學是壓力沒那麼大 頂多在月經前後的某1～2天偏頭痛 或是吃到味精太多的食物也會頭痛 有人也會常常頭痛嗎QQ 有什麼實際的方法緩解哩……… -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.101.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1436687203.A.982.html
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不要睡午覺？
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推
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我也常午睡起來頭痛 儘量保溫頭部不要吹到風 不要睡太久
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很痛的時候我會吃止痛藥 輕微一點的我會喝舒跑緩解
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偏頭痛的人不要吃巧克力 咖啡 柑橘類的水果
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我都自己刮痧、效果好、但要先承受痛
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我也會 午睡太久會
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我沒睡好時也會
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http://disp.cc/b/18-8tpO (偏頭痛簡介 - ott板 -
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http://disp.cc/b/18-2IBD (刮痧必知７件事 - ott板
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我也想知道
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我也會 睡完會頭超暈很想吐 不要睡超過30分就比較好
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偏頭痛有神經性和肌肉緊繃引起的,緩解方式不同，去看神
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經內科吧
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我也會 所以乾脆不睡
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我也會! 盡量不要睡超過半小時 每次偏頭痛必吐QAQ
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我也會 每次睡太久或睡不好
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我也是睡午覺睡到會頭痛 所以我都選擇不睡
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喝溫熱水 脖子注意保暖 尤其是冷氣房和冬天
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喝一杯熱開水試試吧 頭腦也會清醒哦
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有聽說是因為準備進入深層睡眠時起來 會引起頭痛
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所以不要睡太久或直接睡到自然醒
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該起來就起來，午睡只要賴床必頭痛！
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午睡20分鐘最有效率XD
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薄荷棒及藥膏
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午睡後常頭痛+1有時痛ㄧ小時
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有睡熟就會，可能是沒睡飽~盡量不要太深眠
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睡太久很不舒服
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看完發現原來我並不孤單…
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