[問題] 大家每天都會有水腫嗎?消失

看板WomenTalk作者時間9年前 (2015/06/13 22:42), 9年前編輯推噓36(36推 0噓 31→)
留言67則, 39人參與, 最新討論串1/1
女版第一PO 請多指教XD～ 想問問版上的女孩們 會有水腫的困擾嗎 我大多水腫的部位都是小腿 早上看上去會比較瘦 整天下來 無論是走路多少 坐著多久 或是吃什麼 晚上都會腫 可能就粗一寸左右 有時候下午就開始腫了.... 雖然沒有多嚴重 但是看上去腳就是肥肥的..... 然後經前一個星期就會變得嚴重些 但是運動過後就變好了（驚） 之前有聽朋友說 她晚上吃泡麵 睡前喝太多水 隔天臉就會腫起來 又或是經前的水腫之煩 大家都有什麼解決的辦法？ （題外話） 最近因為想鍛練一下身體 去跟別人學重訓 然後才去了兩次 為什麼我的手臂變粗了??!?!(╯°口°)╯(┴—┴ 又是水腫搞的鬼嗎 明明沒有變胖的說......... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.245.141.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1434206558.A.F22.html
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06/13 22:43, , 1F
我都沒有水腫，就是胖胖的欸
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去運動兩次就會手變粗，我好羨慕
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推
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每天都會建議先去檢查腎臟
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感謝～不過我上個月才做了全身的檢查 我想應該沒有嚴重的問題！
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每天一下床腳就開始水腫了........
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推
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我也是小腿會水腫耶 所以就認命每天抬腿嘍
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我有時候晚上會按一下小腿 隔天真的會好一些
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我也是，下午小腿就變粗了
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推
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下午過後水腫很嚴重...腳整個大一號0..0很困擾 喝紅豆
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水感覺沒什麼效果
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推
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我是水腫一天，一天正常，一天再水腫這樣子循環QQ 所以有一
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天一直喝水都不怎麼尿尿，一天不用喝水就瘋狂跑廁所Qq
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所以你的情況是因為喝水習慣的關係嗎?!?!
推
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月經前水腫是因為賀爾蒙。傍晚水腫是因為靜脈血滯留（地
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心引力造成血液回流不佳、靜脈瓣膜閉鎖不全）
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感謝解答！！！
推
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一下床就水腫+1
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推
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下午站起來拉拉筋，手摸地板
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推
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每天水腫很常見除非你一直不下床或是倒立，只要腳接觸地板
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你就無法阻止地心引力了。腎臟造成的水腫幾乎尿液都有泡沫
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（蛋白尿）
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推
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我每天傍晚開始固定腫嗚嗚
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推
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水腫超悲劇，我跟你朋友一樣誒，而且臉水腫根本無法遮啊，
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後來我同學都說我越晚眼睛越大(因為水腫逐漸消掉QAQQQQ
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推
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運動會改善因為血液循環變好，滯留的靜脈血液可順利回流
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到心臟
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推
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水腫人的經驗是運動可以緩解 多運動吧 伸展也行
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推
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我是前一天吃太鹹隔天馬上水腫...
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某晚吃泡麵隔天被老闆問怎麼臉這麼腫(羞)
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推
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我天天水腫ˊˋ腎功能天生異常，再嚴重一些我可能就
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要洗腎了
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不過原po你和正常人比有點嚴重耶
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每天固定感覺好可怕 你要不要先去看醫生
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感謝關心哈哈 最近真的有檢查過 應該是沒事的
推
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我也是跟你一樣！明明早上起床腿還很細，下午就腫
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06/13 23:03, , 31F
到看起來很胖，變得不喜歡穿短褲短裙，可以多喝水
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試試之前有試過狂喝水，頻率高到半小時要去一次廁
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所，就有比較改善，但真的要喝很多……
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運動真的可以緩解，就多運動囉！
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看中醫調理也是可，可能體質比較濕
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真的！！！我也打算星期一去看中醫...看看會不會好一點 運動我也有在做 跑步重訓之類現在每星期都會去
推
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每天都腫
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推
06/13 23:14, , 37F
每天都水腫 凌晨4點最瘦之後就開始水腫 朋友都看的出來XD
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推
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怎麼發覺自己每天腫阿－－，腫的很嚴重？
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其實不是超級嚴重 但是因為愛美比較留意小腿.....
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06/13 23:15, , 39F
自從覺得會水腫就會看鈉含量吃東西~"~
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你提醒到我了!!!我吃的有點重口....要留意一下....T_T
推
06/13 23:16, , 40F
一下床就水腫+1 ToT
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推
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痾，起床時身高跟睡前身高都會不同了..........
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更何況小腿在施力與否時當然會不同.....
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推
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那就是胖啊幹
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推
06/13 23:22, , 44F
我跟妳一樣...
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※ 編輯: Laprincesse (210.245.141.172), 06/13/2015 23:26:01
推
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拉筋也有效果，我有時候會跑去茶水間拉拉，通常夏
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天會比冬天嚴重，穿緊一點的褲子會比較不那麼腫，
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但很熱……我是會腫到鞋子很緊，襪子勒到很痛，真
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的跑步完大流汗就變細了！
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我晚上小腿會腫得很嚴重 已經夠粗了還要再腫。。。
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06/13 23:56, , 50F
你是不是很喜歡吃冰的或生菜啊？經期來會痛還有手
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腳冰冷？
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如果是的話，建議自己榨薑汁來喝會改善超多！
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全中欸XD這兩星期天天都在吃冰 水腫特別嚴重 榨薑汁嗎 我這星期試試看 再加中醫調理！！
推
06/14 00:00, , 53F
我也會,好像運動有解,不能偷懶了!
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※ 編輯: Laprincesse (210.245.141.172), 06/14/2015 00:02:38
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早上臉腫 下午腿腫
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我自從胖了看起來都腫腫的
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以前我也會多到一吋 但是後來運動加按摩就改善非常多
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胎腳的功效我倒是覺得沒那麼好
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重訓造成肌肉發炎所以會局部腫大 暫時的
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06/14 07:55, , 59F
我練完胸可以大半個cup呢（挺
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哦？所以是做得太超過 然後發炎？還是這是正常的情況呀 我是三頭肌下段有一個部分腫了出來 看上去很奇怪＝ ＝
推
06/14 08:10, , 60F
每天腫！傍晚連腳掌都會腫，所以有時候鞋子很合的時
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候就好痛啊！
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每天都會，生理期尤其嚴重
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推
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我也是小腿腫超嚴重，但開始跑步之後有好一點點
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06/14 13:04, , 64F
我沒有水腫過耶 不知道是什麼感覺
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睡前喝太多水 生理期來之前也會T_T
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06/14 13:25, , 66F
穿鞋最明顯，早上穿鬆鬆的，下午穿就緊到頂到大拇指
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※ 編輯: Laprincesse (210.245.141.183), 06/14/2015 19:57:10
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06/15 00:16, , 67F
吃冰跟鹹都會水腫阿，還是改一下習慣把
06/15 00:16, 67F
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