[閒聊] 運動後的腿消失

看板WomenTalk作者時間9年前 (2015/06/11 22:48), 9年前編輯推噓88(90推 2噓 33→)
留言125則, 99人參與, 最新討論串1/1
最近的四年來我有養成跑步的習慣， 一個禮拜跑兩次，一次4k左右 其實我原本就不胖拉，但是跑步有瘦，大概是48kg→44kg 但我最近發現一件事，就是我原本"沒跑步"的腿比較好看!!! 也不是說跑步後的腿長出肌肉，只是沒跑步的比較勻稱好看 這邊是AB圖，左邊是有跑步，右邊是沒跑步 http://i.imgur.com/plgxbCk.jpg
感覺我大腿的肉好空洞.... 最近有再想要不要去游泳，感覺游泳比較全身性 大家覺得呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.65.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1434034126.A.1BA.html
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06/11 22:49, , 1F
你只是太瘦啊………
06/11 22:49, 1F
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06/11 22:50, , 2F
根本一樣
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跑步也可以吃胖一點，不衝突
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可是我胖會先胖上半身... ※ 編輯: yunisa (36.231.65.215), 06/11/2015 22:51:13
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差不多吧
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一樣…
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真的差好多!!!!!!!!!!!!!!!!建議不要跑了，在家就好了
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吃胖一點去重訓練線條就很棒了
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肉變肌肉就會變細啊，好羨慕
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純粹羨慕Q____Q
06/11 22:53, 9F
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重訓一下 因為你體脂低 腿部又是女生最好練的肌群
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太瘦...沒跑前都還比較好看 多吃點
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腿部線條會很明顯漂亮！
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有!!我已經報名了女性雕塑的課程，因為之前有自己去重訓過， 但好像都沒有達到效果，可能姿勢錯誤 所以這次狠下心報了兩個月的女性雕塑課程，希望有用!! ※ 編輯: yunisa (36.231.65.215), 06/11/2015 22:57:23
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繼續跑 但是多吃點
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跑完步有收操嗎
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左邊比較好看啊
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左邊好看
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推
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跑後可以抬腿+按摩，跑步會讓肌肉變結實，不會鬆垮垮
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推
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左邊才好看啊！羡慕
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哪裡有差？ 大腿要練練倒是真的～
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左邊比較好看+1
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左邊似乎有稍微小一點但不覺的有很大的差別
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只是大腿瘦了 但覺得運動後好看
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左邊比較好看耶
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覺得沒有差很多耶 有時覺得女生好辛苦 又不是媽斗何必這樣
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逼自己QQ
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左邊的腿比較美耶
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推
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你該做的是重訓。肌肉量真的有點低喔
06/11 23:09, 27F
推
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其實我覺得你已經很瘦了耶！可以對自己更有自信一點嗎？
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原本看錯文字以為右邊才是跑過得想說奇怪怎麼好像真的變粗又
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變醜，後來才發現我看錯文字
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鼓勵妳保持運動習慣，好好上課。祝妳達成目標！ :)
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直接練深蹲就好，報酬率超高
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左邊比較有線條啊，不懂醜在哪
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小腿肌。運動完要記得拉筋
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要線條必去重訓，也是全身性
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左邊好看很多啊真心不騙
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要收操喔
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還有 48 則推文
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不知名模特兒 勻稱膝蓋
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覺得左邊比較好看
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倒退走拉正O型腿，跑步前可以先做，跑步時不要用腳跟著地
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。
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左邊比較好看，右邊看起來不夠緊緻，但是感覺可以重訓一下
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跑步後這幾個地方相較右圖瘦掉了
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左邊比較好看+1
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左邊比較美
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左邊比較好看 右邊小腿有明顯脂肪
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06/12 01:25, , 99F
這是假討拍真炫耀吧
06/12 01:25, 99F
推
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可惡腿好長 好想噓妳><
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推
06/12 01:34, , 101F
左邊好看 右邊有O(抱歉)
06/12 01:34, 101F
推
06/12 02:03, , 102F
左圖的線條整個完美 左邊好看!!
06/12 02:03, 102F
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其實這兩張角度不ㄧ樣 但剛好可以給一些覺得跑步腿會粗的女
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孩看看
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沒推到 補
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左邊像流行的蜜大腿@@
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左邊好看，右邊腿粗粗。感覺該做個橋式之類的，骨盆外
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擴的感覺~
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感覺就是有點太瘦了而已
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我也喜歡右邊
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覺得左邊比較好看耶！線條很美！
06/12 09:31, 111F
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06/12 09:49, , 112F
超愛運動後的左腿
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06/12 10:51, , 113F
覺得左邊比較好看 右邊感覺大腿肉鬆鬆的
06/12 10:51, 113F
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06/12 11:29, , 114F
左邊好看多了！！右邊沒曲線
06/12 11:29, 114F
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06/12 12:49, , 115F
有差嗎？
06/12 12:49, 115F
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06/12 12:57, , 116F
左邊明明就太細了 為啥大家都愛鳥仔咖啊 況且這根本不能
06/12 12:57, 116F
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06/12 12:57, , 117F
比不是嗎? 拍照的方式就不同了
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06/12 13:30, , 118F
就是太瘦 跟跑步無關 你需要增肌
06/12 13:30, 118F
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06/12 14:32, , 119F
左邊好看+1
06/12 14:32, 119F
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06/12 14:34, , 120F
明明就左邊比較好看!!!!炫耀文吧Orz
06/12 14:34, 120F
推
06/12 16:15, , 121F
左邊！
06/12 16:15, 121F
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06/12 17:24, , 122F
瘋了嗎？明明就左邊比較好看= =
06/12 17:24, 122F
噓
06/12 17:41, , 123F
明明就左邊好看
06/12 17:41, 123F
推
06/12 20:55, , 124F
左邊好看很多啊!!!
06/12 20:55, 124F
推
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其實我覺得左邊比較好看耶
06/13 00:49, 125F
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