[心情] 覺得工作到有憂鬱症消失

看板WomenTalk作者時間9年前 (2015/05/18 21:47), 編輯推噓25(26推 1噓 21→)
留言48則, 32人參與, 最新討論串1/1
我畢業後就有一份穩定且待遇不錯的工作。 這幾年下來 卻常陷入憂鬱 像早上走入公司前會很緊繃 下了班有氣無力。 開心不起來。 雖然工時不長 約8.5-9.5 但其實很緊湊很忙。 壓力很大。 最近調了單位 接新的業務卻更是痛苦 因為不熟 手忙腳亂 每天心跳很快 吃不下飯 最近和家人說想換工作 大家都不太能諒解 大家工作會這樣嗎？ 真的是我太草莓了嗎？ 大家都是如何下定決心換工作的呢？ 還是我該如何調適呢 可以聽聽大家的經驗嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.86.206 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1431956869.A.252.html
→
05/18 21:50, , 1F
你要不要先休個小長假，停一停腳步？
05/18 21:50, 1F
推
05/18 21:50, , 2F
應該是壓力很大… 很焦慮吧 焦慮狀態心跳會很快
05/18 21:50, 2F
→
05/18 21:51, , 3F
對了 你的人生時你的，不是可以家人的
05/18 21:51, 3F
→
05/18 21:51, , 4F
你的人生是你的 不是你家人的
05/18 21:51, 4F
推
05/18 21:55, , 5F
我懂 我也會這樣
05/18 21:55, 5F
噓
05/18 22:06, , 6F
紅明，等到發生不可挽回的傷害時遠比請假休息或改變
05/18 22:06, 6F
→
05/18 22:06, , 7F
環境付出的代價更多...
05/18 22:06, 7F
推
05/18 22:09, , 8F
放鬆一陣子吧！身心健康比較重要
05/18 22:09, 8F
推
05/18 22:10, , 9F
需要換就換 想想你是為工作而活還是為活而工作
05/18 22:10, 9F
推
05/18 22:21, , 10F
我也是，覺得自己因為這份工作變得很不可愛。可是又
05/18 22:21, 10F
→
05/18 22:21, , 11F
怕找不到更好的工作。唉
05/18 22:21, 11F
→
05/18 22:23, , 12F
壓力對身體影響非常大，之前我就胃生病外加不明耳鳴
05/18 22:23, 12F
→
05/18 22:23, , 13F
身體健康比較重要 去修個假吧
05/18 22:23, 13F
推
05/18 22:24, , 14F
為了錢
05/18 22:24, 14F
→
05/18 22:25, , 15F
沒錢就沒飯吃
05/18 22:25, 15F
推
05/18 22:27, , 16F
出國走走吧
05/18 22:27, 16F
→
05/18 22:27, , 17F
神經線換粗一點的吧，加油=口=
05/18 22:27, 17F
推
05/18 22:29, , 18F
8.5-9.5? 是指21.5嗎? 這樣不長嗎? @@"
05/18 22:29, 18F
推
05/18 22:41, , 19F
我之前也曾因為工作憂鬱，但適當運動流汗抒希望對妳有
05/18 22:41, 19F
→
05/18 22:41, , 20F
沒事做真的很憂鬱
05/18 22:41, 20F
推
05/18 23:03, , 21F
之前也曾經這樣的情況一陣子 後來提離職了 沒想到離
05/18 23:03, 21F
→
05/18 23:03, , 22F
職不到10天馬上找到新工作 比原先待遇好了10k以上 原p
05/18 23:03, 22F
→
05/18 23:03, , 23F
o放寬心吧
05/18 23:03, 23F
→
05/18 23:04, , 24F
加油 多運動 多調適 祝福妳恢復健康
05/18 23:04, 24F
推
05/18 23:18, , 25F
我也是 但我的工作是很多人羨慕的 導致我無法辭職
05/18 23:18, 25F
→
05/18 23:18, , 26F
怎麼辦 開始思考要怎麼尋
05/18 23:18, 26F
推
05/18 23:29, , 27F
換掉工作會比較好喔
05/18 23:29, 27F
推
05/18 23:35, , 28F
你一定要正視這個問題，撐不下去就換工作，別管別人怎
05/18 23:35, 28F
→
05/18 23:35, , 29F
麼想，憂鬱症不像感冒會自己好
05/18 23:35, 29F
推
05/18 23:37, , 30F
正在休假中....情緒問題需要take a break 休息一下調適調適
05/18 23:37, 30F
→
05/18 23:37, , 31F
要一直幫自己打氣
05/18 23:37, 31F
→
05/18 23:37, , 32F
加油
05/18 23:37, 32F
推
05/18 23:51, , 33F
父母最愛碎碎唸～不想做就不要做了。休個假
05/18 23:51, 33F
→
05/18 23:53, , 34F
最近流行壓力大內分泌失調 要去月子中心
05/18 23:53, 34F
推
05/19 00:10, , 35F
跟我一樣，我也面臨想離職的念頭
05/19 00:10, 35F
推
05/19 00:10, , 36F
我前份工作薪水太低（月薪不足兩萬），為了生活只好換工
05/19 00:10, 36F
→
05/19 00:10, , 37F
作～
05/19 00:10, 37F
推
05/19 07:01, , 38F
休息一下吧
05/19 07:01, 38F
推
05/19 07:06, , 39F
由這些行為看來說明了 你是正常人
05/19 07:06, 39F
推
05/19 07:09, , 40F
週末去運動一下 散散心 必要的話休個假
05/19 07:09, 40F
推
05/19 08:46, , 41F
給自己時間休息放鬆吧 不要太在意家人或其他人的看法 多愛
05/19 08:46, 41F
→
05/19 08:46, , 42F
自己一點
05/19 08:46, 42F
推
05/19 09:12, , 43F
需要度假
05/19 09:12, 43F
推
05/19 12:01, , 44F
先試試喜歡的休閒，如果還是發生建議你休息+1（期間記
05/19 12:01, 44F
→
05/19 12:01, , 45F
得先存一些生活費）
05/19 12:01, 45F
推
05/19 13:09, , 46F
來跑步吧！
05/19 13:09, 46F
推
05/19 18:49, , 47F
我也是，最近提了辭職但老闆捨不得我走XD
05/19 18:49, 47F
推
06/22 11:33, , 48F
草莓！
06/22 11:33, 48F
‣ 更多 mikikimai 的文章
文章代碼(AID): #1LMUs59I (WomenTalk)