[情報] 公益健身與飲食講座
〔公益健身講座〕要吃還是要練-健身飲食和體脂控制
俗話說「三分練,七分吃」,
我們可能沒辦法一天運動三次,但一天幾乎都要吃三餐,
該怎麼吃?吃甚麼?甚麼時候吃?
聽Coach C道清楚講明白。
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感謝大家對Coach C小團體課程的支持(邁入第四期了啊),
之前上課時發現學員對於飲食和健身有很多迷思,
雖然每次都會利用課間跟學員討論,
但是時間有限,無法更完整地傳達。
Coach C 這次針對大學生常見的問題舉辦飲食訓練講座,
希望幫助大家對於健身與飲食有更清楚的概念。
重點這是免費的!免費的!免費的!
時間:9/7(四)19:10~20:30,18:50開放入場。
地點:政大新光路
報名:共20個名額,至粉專填寫報名表https://goo.gl/i22XwY 後,記得在粉專按讚或訊
息粉專(才能通知你地點資訊喔)。
※報名後若無法出席,務必訊息粉專以便遞補。
#Coach C粉絲專頁由此去 https://goo.gl/9QTZEj
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