[問安] 早餐吃什麼

看板Wanted作者 (端茶就跌倒)時間2周前 (2024/04/20 01:44), 編輯推噓3(300)
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旺踢晚安 中壢晚安 可能大概走出情傷了 整個人又胖了 最近需要減肥 早餐吃什麼才健康不胖呢? 把白飯改成全麥麵包會比較好嗎? 晚安 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.27.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1713548681.A.7A4.html

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直接168不吃早餐
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菜2肉1.5澱粉類0.5-1
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