[問安] 敢
晚安
雙十一很克制
只有買一些淘寶
買了可以直接外穿的運動內衣
超便宜 但我覺得質感很好欸
雖然去健身房不敢穿這樣
但出國我就敢穿了 哈哈哈
可以直接外穿真的很方便
這幾天終於找回重訓的動力
因為看到自己晚上肚子還有線條
就覺得不能偷懶 要繼續努力
但是買沒多久的體重計又壞了 氣死
深蹲終於蹲回70公斤做8RM
那天還發現腰帶可以多扣一格
上次看隔壁板討論腰帶
多少錢以上可以直接一路戴著
於是我現在也都熱身就戴
買都買了 還是得好好用
而且超怕我的腰又gg
跟朋友討論下個月的事
我說我房間訂兩人她可以先去耍廢
她說會不會影響你帶人
我說也要找的到（？
https://i.imgur.com/btkFskv.png
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