[問安] 蛋白質滿滿

看板Wanted作者 (鋼鐵莎)時間1年前 (2023/09/08 13:10), 1年前編輯推噓8(8推 0噓 3→)
留言11則, 9人參與, 1年前最新討論串1/1
忽然很想聽這首 https://www.youtube.com/watch?v=lMinM-FphYQ
你擁抱的 並不總是也擁抱你 而我想說的 誰也不可惜 午安, 大家吃飽了嗎? 我午餐的Subway加了一片嫩煎蛋!!! https://i.imgur.com/0qjiowo.jpg
今天蛋白質吃滿! 但碳水好像可以再低一點? https://i.imgur.com/bBADDFK.jpg
晚餐目前還有六百卡可以吃~~ 喔耶! 早上回診看抽血數值整個很不錯 大 進 步 醫生也很開心 ^_______^ 又有動力可堅持下去了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
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09/08 13:14, 1年前 , 1F
subway可以加蛋(筆記)
09/08 13:14, 1F
也可以加酪梨 我之前偶爾會加
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09/08 13:15, 1年前 , 2F
我今天的午餐自己煮的 ....
09/08 13:15, 2F
很好啊~ 我工作忙還要去健身房 就比較少自己煮
推
09/08 13:21, 1年前 , 3F
好讚
09/08 13:21, 3F
對啊 開心!!
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09/08 13:29, 1年前 , 4F
我是今早放教練鴿子 才有時間自己煮一下 XDD
09/08 13:29, 4F
我最近的早上都是排了復健或是回診 時間著實不多
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09/08 14:05, 1年前 , 5F
今天晚餐可以吃火鍋 好耶
09/08 14:05, 5F
哈哈哈哈 金旺的火鍋日
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09/08 14:21, 1年前 , 6F
一片怎麼夠！老闆！給莎莎再加2片：）
09/08 14:21, 6F
你以為不用錢嗎? 一片35...... 而且蛋白質已經夠了
推
09/08 14:29, 1年前 , 7F
原來能夠加煎蛋0.0
09/08 14:29, 7F
而且它是整片的 蠻有趣的
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09/08 14:33, 1年前 , 8F
恭喜大進步！！
09/08 14:33, 8F
耶 謝謝!!
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09/08 14:52, 1年前 , 9F
那我做2片給莎莎（塞
09/08 14:52, 9F
我不要吃你做的
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09/08 15:03, 1年前 , 10F
恭喜莎莎！！
09/08 15:03, 10F
謝謝布丁
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09/08 15:59, 1年前 , 11F
恭喜莎莎~~身體要繼續好喔!! 不然怎麼陪我~~(蹭)
09/08 15:59, 11F
還有努力的空間 希望越來越好 你也要把身體顧好啦!!! ※ 編輯: moriselena (61.216.143.240 臺灣), 09/08/2023 16:48:07
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