[問安] 國際練腿日？

看板Wanted作者 (鋼鐵莎)時間9月前 (2023/09/07 23:17), 9月前編輯推噓7(7推 0噓 1→)
留言8則, 7人參與, 9月前最新討論串1/1
晚安。 今天練腿的機器超滿！ 莫非是國際練腿日？ XD 負重分腿蹲 真的是我的惡夢 帶還是咬牙做完 還練了臀推和腿推 腿真的練爆耶…… 等等還是放一下好了，好怕明天鐵腿。 稍稍的量了一下inbody 肌肉上升0.4 體脂降了1.1 開心～～ 可以繼續努力了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
推
09/07 23:19, 9月前 , 1F
阿肥練腿日是週五 今天休息
09/07 23:19, 1F
我明天休息 後天練
→
09/07 23:19, 9月前 , 2F
讚喔 肌肉上升
09/07 23:19, 2F
對啊！
推
09/07 23:20, 9月前 , 3F
繼續努力吃吃吃：）
09/07 23:20, 3F
哈哈哈 還是要要注意吃了什麼
推
09/07 23:21, 9月前 , 4F
我要努力練背來個倒三角~~~
09/07 23:21, 4F
好！ 開司練好給我看！
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09/07 23:25, 9月前 , 5F
感覺要比我還壯了...
09/07 23:25, 5F
哈哈哈哈 小白很害怕
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09/07 23:30, 9月前 , 6F
羨慕長肌肉
09/07 23:30, 6F
我最近飲控比較認真，好想都長在屁股哦……. 我屁股太扁！
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09/07 23:47, 9月前 , 7F
真的有這種紀念日嗎 o.o
09/07 23:47, 7F
沒有 就是搶不到某些鍛鍊器材時拿來講的
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09/07 23:54, 9月前 , 8F
降體脂很棒唷
09/07 23:54, 8F
對啊～ 有動力繼續下去惹！ ※ 編輯: moriselena (42.73.12.153 臺灣), 09/08/2023 00:33:16
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