[問安] 好眠的秘訣

看板Wanted作者 (oline1004)時間10月前 (2023/07/16 19:26), 編輯推噓4(409)
留言13則, 9人參與, 10月前最新討論串1/1
最近 睡眠的困擾再起 已經睡得少了 還給你分段睡眠 昨晚原本心一橫 想來個五百公里小旅行 結果旅程 因為降雨的機率還有遠方的雷打消 回到家果然好睡一點了 晚安 高雄 你可以分享一下你好眠的祕訣嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.237.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1689506767.A.FA8.html

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阿妮學姊 有酒跟藥物以外的嗎
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吃退黑激素
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唯一推薦喝酒XD
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我是工作太操勞,一有時間躺馬上入眠
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保健食品配水氧機
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水氧機是啥
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點一些安神助眠的精油
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對吼 精油
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一天不要睡
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可是不知道要做啥 所以我才會去騎車
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吃奇異果,香蕉
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爬山啊,很消耗體力
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