[問安] 乖

看板Wanted作者 (鋼鐵莎)時間10月前 (2023/06/03 20:34), 10月前編輯推噓30(30推 0噓 17→)
留言47則, 15人參與, 10月前最新討論串11/11 (看更多)
今天凌晨四點才睡。 但約了十點的重訓，所以還是乖乖出現了。 https://i.imgur.com/m6qnZiF.jpg
練胸背。 但身體真的很累，所以連練背都很耗力。 練胸時就好一些。 練完，換了一家花店買花。 店家旁邊的住戶種了一棵好漂亮的扶桑花！ https://i.imgur.com/2HqoTDd.jpg
我少女時期最喜歡的花。 買了桔梗，每一枝都有三種顏色， 深紫 淺紫 白，真的好美。 https://i.imgur.com/qLeoqGI.jpg
https://i.imgur.com/xshZixp.jpg
晚安。 以後要固定在這家花店買花了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
推
06/03 20:37, 10月前 , 1F
這麼剛好你睡覺我起床~
06/03 20:37, 1F
你的白天 我的黑夜？ -////-
推
06/03 20:38, 10月前 , 2F
太操了吧> <
06/03 20:38, 2F
今天有深刻的感受到身體狀況很差，所以下午畫畫課就取消了。
推
06/03 20:41, 10月前 , 3F
殺老師是鋼鐵人來著？（驚）
06/03 20:41, 3F
鋼鐵莎感覺撐不住！
推
06/03 20:43, 10月前 , 4F
桔梗真的很好看
06/03 20:43, 4F
對啊～ 顏色也很多
推
06/03 20:55, 10月前 , 5F
好勤奮運動!!! 我明天要去健身房請假一個月><
06/03 20:55, 5F
好好休息 幾天看完醫生到底如何？
推
06/03 20:56, 10月前 , 6F
今晚好好睡一覺囉~
06/03 20:56, 6F
頭開始痛 等等要吃藥和刮痧
→
06/03 20:56, 10月前 , 7F
補充點鋼鐵能量！
06/03 20:56, 7F
昨天還沒覺得累，今天累到不行……
→
06/03 20:58, 10月前 , 8F
感覺沒睡飽欸，今天早點睡唷
06/03 20:58, 8F
但 我中間也是一直醒，蠻煩的 六點八點九點各醒來一次
→
06/03 21:00, 10月前 , 9F
這太精實了吧
06/03 21:00, 9F
精實到扛不住…… Q_Q
推
06/03 21:10, 10月前 , 10F
就說要早點睡吧… XDDD
06/03 21:10, 10F
笑什麼！ 你今天賴床到幾點？！
→
06/03 21:14, 10月前 , 11F
睡飽也是重要的一環
06/03 21:14, 11F
我一直都知道 但我有睡眠障礙和壞習慣
→
06/03 21:18, 10月前 , 12F
好會買花，超漂亮的花，但莎永遠都比花嬌 ^___^
06/03 21:18, 12F
今天這個顏色真的好美，其實還有粉色、白色，但我選了紫色
→
06/03 21:20, 10月前 , 13F
我之前也是 但我現在比較信科學 不像以前硬操就好
06/03 21:20, 13F
→
06/03 21:21, 10月前 , 14F
所以就會盡量早點睡 為了不讓自己太辛苦
06/03 21:21, 14F
我不是不信科學……. 我今天是真的很想去動一動才去的，只是開練後發現，身體很疲憊。 很多時候，不是我不睡，是身體不睡……
推
06/03 21:21, 10月前 , 15F
狀況不好要休息喔，像我今天單純就懶得再出門XD
06/03 21:21, 15F
Q_Q 我知道 但我今天就很想去動一動啊……
推
06/03 21:30, 10月前 , 16F
11點… 早餐直接被我pass了… XDDD
06/03 21:30, 16F
沒被吵？ 怎麼有辦法賴到11點
推
06/03 21:35, 10月前 , 17F
拍拍 我也有一段時間沒辦法入睡 隔天超崩潰
06/03 21:35, 17F
真的！尤其如果那天失眠看日出後還要上班….. 就是心悸 情緒不佳
推
06/03 21:35, 10月前 , 18F
醫生說很嚴重。但我看不出來很嚴重@~@
06/03 21:35, 18F
他說哪裡嚴重？
推
06/03 21:42, 10月前 , 19F
哈哈… 她很聽話的拿了玩具就去玩了… XDDD
06/03 21:42, 19F
這個舅舅不合格！
推
06/03 21:50, 10月前 , 20F
試試冥想了
06/03 21:50, 20F
以前試過一陣子，沒用。陰瑜珈比較有效，但沒開課了。
推
06/03 21:56, 10月前 , 21F
沒看過這顏色的扶桑花
06/03 21:56, 21F
真的！而且裡面有漸層的粉紅，每一朵都很大朵，開得很好！
推
06/03 21:56, 10月前 , 22F
有試過這個嗎？ https://youtu.be/EyPi1OlkCJE
06/03 21:56, 22F
沒有，你試過？ 我以前還很淺眠，現在是好一些了。
→
06/03 21:56, 10月前 , 23F
莎莎睡太少了
06/03 21:56, 23F
但我一直都是這樣 /_\
推
06/03 22:02, 10月前 , 24F
耶… 傍晚陪她在公園跑了一小時、剛剛還買冰給她吃耶… X
06/03 22:02, 24F
→
06/03 22:02, 10月前 , 25F
DDD
06/03 22:02, 25F
跑一小時？ 繞圈跑嗎？ 舅舅體力真好！
推
06/03 22:02, 10月前 , 26F
我有試過 但不是每一次都成功 但有試有機會（？
06/03 22:02, 26F
哈哈哈 謝謝推薦 那我再來試試看！ 我是真的有努力過，中藥 聽podcsat 看研究睡眠的書…..
推
06/03 22:09, 10月前 , 27F
聽podcast我不行 為了聽重點反而晚睡ww
06/03 22:09, 27F
不是 我不是聽著睡，我睡覺要全黑 全部沒聲音～ 我聽的是研究睡眠podcast。我不會在 睡前聽。
推
06/03 22:13, 10月前 , 28F
有試過白躁音？
06/03 22:13, 28F
有！ 白噪音 海浪 雨聲… 全都讓我焦躁到睡不著，會發怒 XDDD 放鬆聽可以，要睡那刻 就得關掉。
→
06/03 22:23, 10月前 , 29F
莎莎，那花束好美～
06/03 22:23, 29F
謝謝愛夏，今天買到超開心的～～
推
06/03 22:24, 10月前 , 30F
聽起來好緊蹦耶 拍拍
06/03 22:24, 30F
我就精神壓力型…. Q_Q
推
06/03 22:32, 10月前 , 31F
原來莎莎昨天比我還晚睡阿，是怕我偷偷從冰箱爬出來
06/03 22:32, 31F
→
06/03 22:32, 10月前 , 32F
嗎^.<
06/03 22:32, 32F
哈哈哈哈哈哈 怎麼有一種貞子的感覺，好可怕！！
→
06/03 22:35, 10月前 , 33F
應該是超過平常睡覺的時段 所以才沒辦法好好入睡
06/03 22:35, 33F
→
06/03 22:36, 10月前 , 34F
今天就不要太晚才休息，應該就能好好睡上一覺吧？
06/03 22:36, 34F
希望可以，下午身體不適是有睡了一個多小時，結果頭痛醒來…..
→
06/03 22:42, 10月前 , 35F
雖然時間很可貴，但也不用把握成這樣啦
06/03 22:42, 35F
偶爾也會想把剩下的時間都交出去啊！
推
06/03 22:44, 10月前 , 36F
休息還是很重要的喔
06/03 22:44, 36F
好，謝謝小白。 ：）
→
06/03 22:54, 10月前 , 37F
快掛了 嗚嗚嗚
06/03 22:54, 37F
誰？你還是我？ （我覺得應該是我？）
推
06/03 22:58, 10月前 , 38F
我啦...
06/03 22:58, 38F
XDD 多注意就好，都已經去看醫生了。
推
06/03 23:14, 10月前 , 39F
但看了五種藥的副作用有夠多的......
06/03 23:14, 39F
副作用只是曾經有發生的案例而已，不一定會發生啦！
推
06/03 23:19, 10月前 , 40F
加起來十幾種副作用。隨便出現幾個就麻煩了~_~
06/03 23:19, 40F
我只能說，想這些沒用。我每天固定要吃的藥副作用也是寫滿，但還是得吃。如果你很怕 ，就不要看醫生、藥也不要吃了…… 擔心這種事真的沒意義啊……
推
06/03 23:27, 10月前 , 41F
沒啦 我會吃啊。別像之前吃完了又要看別的狀況
06/03 23:27, 41F
就看你自己覺得狀況有沒有好轉。不要無謂的一直看病吃藥就好。
推
06/03 23:33, 10月前 , 42F
其實莎莎可能需要被人抱著拍背睡覺
06/03 23:33, 42F
我又不是嬰兒……
推
06/03 23:43, 10月前 , 43F
不知道是不是錯覺。今天吃完藥後，現在喉嚨到胸口異物感
06/03 23:43, 43F
→
06/03 23:44, 10月前 , 44F
非常明顯很卡。剛剛喝水都卡卡的，現在覺得好不舒服=.=
06/03 23:44, 44F
很難講，吃藥總不可能把東西沖下去（也沒那麼快），還是心理作用？ 你這兩天觀察看看。
推
06/04 00:00, 10月前 , 45F
應該不是心理作用。因為很明顯感受到。再觀察看看了
06/04 00:00, 45F
那你這兩天小心一點。
推
06/04 00:39, 10月前 , 46F
哈哈哈，怎麼會被看出來我說的是嬰兒XD
06/04 00:39, 46F
嬰兒不都是這樣弄睡的？ XDD
→
06/04 01:21, 10月前 , 47F
哈哈哈，莎莎晚安，我也要去學嬰兒睡覺了
06/04 01:21, 47F
晚安 ：） 我也要睡了。 ※ 編輯: moriselena (42.72.203.32 臺灣), 06/04/2023 01:32:43
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