[徵求] 板橋求個可以一起輕運動的戰友已刪文
最近人生體重來到高峰,覺得不好好運動不行了...
自從之前腳骨折加上疫情都沒再去健身房運動,想看看有沒有戰友
想一起變健康變好的...有人一起運動比較有動力,然後希望是住
不會太遠的人,如果是妹子一起運動的話更好><更有動力,有妹子
要一起減肥嗎XDD
阿阿阿~離題了,我想先從一些比較輕度隨時都可以做得運動開始
【介紹一下自己】
職業是工程師,所以平日下班回板橋的時間大概是7點多左右
個性是好好先生,很好相處很好聊天,很容易讓人感受不到有距離感
人長得不會很怪 個性也不會很怪,希望不要遇到個性很怪的人XDD
目前身高178/88 體重來到人生高峰,目標希望至少能降到76,以前是
很瘦的人,所以現在這個體種對我來說超不健康身體負擔很大...
為了健康著想一定要動!
然後因為待過健身房運動,所以還算懂一些健身設備的正確用法,不過
現在沒報健身房,要去健身房運動可以去運動中心計次的
【以下是我目前平日想做的運動,時間大概晚上7:30~8:00開始】
如果還算有默契,家裡也住夠近,說不定能挑戰晨跑??
公園: 慢跑、跳繩、一些基礎有氧
河濱公園: 長距離快走、騎uBike 板橋到大稻埕or公館或新月橋
【假日的話時間希望中午後~(想睡飽一點XDD)約個下午2:00開始】
可以爬來回約1~2小時郊山(前提是你不怕曬....)
去計次健身房或國民運動東西運動
有興趣舊站內加LINE跟我聊聊談談是不是志同道合的人吧~
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