[徵求] 菜鳥問乳清

看板Wanted作者 (毛毛)時間3年前 (2022/09/13 10:16), 編輯推噓18(18推 0噓 11→)
留言29則, 22人參與, 3年前最新討論串1/1
下雨平安 早安 101 剛開始健身一個月 以前都是自己動動，終於下定決心 經過剛入門的inbody，昨天量了第二次 肌肉增加 0.3 .............. 恩，就是0.3 ，這數字 .... 總之，吃了一個月雞胸，覺得這樣下去不是辦法 一直都覺得乳清這東西是大巨巨用的 可是真的無法吃這麼多蛋白質... 想知道大家都喝什麼牌子? 什麼口味? 有推薦的嗎? 我怕油耗味，也爬到有人說會爆痘 目前想買豌豆乳清 想問問有再喝的各位健人推薦 順便當一下薪水小偷 站內/水球 1987 female -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.165.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1663035401.A.474.html
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09/13 10:18, 3年前 , 1F
0.3確定不是機器誤差嗎？
09/13 10:18, 1F
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09/13 10:18, 3年前 , 2F
My protein
09/13 10:18, 2F
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09/13 10:20, 3年前 , 3F
等史匹推薦
09/13 10:20, 3F
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09/13 10:23, 3年前 , 4F
完蛋了…一直看成乳溝問題
09/13 10:23, 4F
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09/13 10:23, 3年前 , 5F
沒有圖不好推薦
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09/13 10:27, 3年前 , 6F
不然你以為一個月可以長多少
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09/13 10:45, 3年前 , 7F
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09/13 10:45, 3年前 , 8F
原po想變這樣吧
09/13 10:45, 8F
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09/13 10:48, 3年前 , 9F
我在吃的乳清真的很好吃，沒怪味，但是就是貴，1公斤1
09/13 10:48, 9F
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09/13 10:48, 3年前 , 10F
250...
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09/13 10:50, 3年前 , 11F
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09/13 10:50, 3年前 , 12F
最近在喝的，這是烏龍奶口味，不錯喝
09/13 10:50, 12F
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09/13 10:53, 3年前 , 13F
不怕不小心練太壯?
09/13 10:53, 13F
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09/13 10:55, 3年前 , 14F
覺得新手其實不太需要喝那個 看過太多新手連一包都還沒
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09/13 10:55, 3年前 , 15F
喝完就放棄了
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09/13 10:58, 3年前 , 16F
最近瓜哥的有在特價 可以追一下300包
09/13 10:58, 16F
推
09/13 11:01, 3年前 , 17F
妳有本事維持每個月增加0.3看看 增加一年XDDDDDDDDD
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09/13 11:02, 3年前 , 18F
不信妳問問板上每篇貼文都說在運動結果照片這一兩年都
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09/13 11:02, 3年前 , 19F
長差不多的前輩0.3怎麼樣
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09/13 11:06, 3年前 , 20F
歡迎一起再健一點
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09/13 11:22, 3年前 , 21F
我覺得妳要抓對時間喝 我是抓時間喝的
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09/13 11:49, 3年前 , 22F
有巨巨版呀
09/13 11:49, 22F
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09/13 12:42, 3年前 , 23F
可以先買小包裝喝看看像是Mars
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09/13 13:33, 3年前 , 24F
怎麼不去肌肉海灘問
09/13 13:33, 24F
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09/13 13:50, 3年前 , 25F
單純喝也可以當作補充蛋白質
09/13 13:50, 25F
推
09/13 14:08, 3年前 , 26F
其實增加0.3蠻多的
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09/13 14:19, 3年前 , 27F
我都增脂減肌 快要肌少症了
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09/13 14:40, 3年前 , 28F
個人覺得喝乳清其實沒啥用，不如多吃一點
09/13 14:40, 28F
推
09/13 18:02, 3年前 , 29F
乳清是幫助妳攝取蛋白足夠，如果你食物吃得夠倒是還好
09/13 18:02, 29F
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