[問安] 做到
抽筋@@
今天嘗試完全沒護具狀態下臥推
還是能推到額定大重量組數
狀況還不錯
做到最後內褲都濕了
做過頭三頭的時候
手腳都在抽筋
哭啊
因為一個禮拜只能做2-3天
把一個禮拜的份量集中一起做真的蠻累的
晚安
等等吃泡麵ya
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