[問安] 面對

看板Wanted作者 (Z)時間1年前 (2022/07/25 22:18), 編輯推噓2(204)
留言6則, 3人參與, 1年前最新討論串18/26 (看更多)
晚安 感覺我的腰有快好的感覺了! 運動已經停了三週 今天問醫生我可以重訓嗎 他只說好好熱身好好收操而已 不過我可能不會太快碰重訓 突然覺得有點可怕怕受傷 原本要找朋友週末再教教我 順便幫我看一下姿勢對不對 結果他中獎了 原本上週末也想找他 結果跑去墾丁玩 回來就中獎了XD 原本不想面對的但認真對比了一下 三週沒動 體重體態都沒太大的變化 希望我的肌肉沒消失的太快QQ 在休息個幾天再來動 希望到時候應該能再瘦下去吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.73.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1658758731.A.0B4.html

07/25 22:20, 1年前 , 1F
回診時候讓醫生評估痛的程度,但應該還是再繼續休養吧?
07/25 22:20, 1F

07/25 22:24, 1年前 , 2F
我目前真的沒什麼痛了 跟之前比好超多
07/25 22:24, 2F

07/25 22:26, 1年前 , 3F
要看一下活動的狀況,我那時候車或手肘那邊受傷
07/25 22:26, 3F

07/25 22:26, 1年前 , 4F
第一個月過後以為好很多就開始做手部的重訓,結果還是會
07/25 22:26, 4F

07/25 22:27, 1年前 , 5F
開始的不舒服,就得繼續讓手部地方休息
07/25 22:27, 5F

07/25 22:59, 1年前 , 6F
先從輕的開始,次數別多,主要喚起肌肉跟神經傳導記憶
07/25 22:59, 6F
文章代碼(AID): #1YtgPB2q (Wanted)
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