[問安] 運動亢奮已刪文
晚安
上禮拜開始放暑假了
終於不用每個禮拜上課還有被追報告了
今晚久違的去運動
觀察我的運動心率大概平均有160左右
最大可以到188
開始找回身體運動的節奏
可能是太晚運動現在還在亢奮中
好難睡 可是又好想睡喔
前幾天去綠島浪兩天的我
手手不是曬黑是陰影啦
https://i.imgur.com/0vQlVm6.jpg
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