[問安] 肌已回收

看板Wanted作者 (鋼鐵莎)時間4年前 (2022/04/09 14:11), 4年前編輯推噓17(17推 0噓 10→)
留言27則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
午安。 好久沒聽這首，來來複習一下！ https://youtu.be/-tKVN2mAKRI
上次訓練時發現槓鈴反向划船時手腕會痛。 於是就變這樣了！XD https://i.imgur.com/noa2jin.jpg
之前買的肌效貼，看來要常駐使用了。 晚上還是要去運動，這樣本週總結運動五天！ 最近一直被藍芽全罩式耳機燒到。 很想買來運動時戴～ 但我藍芽的已經有入耳式和骨震的了～ >_< 有人運動戴全罩可以分享心得的嗎？ 天氣好好，等等要去按摩。 真的好喜歡這件熱身褲！：） https://i.imgur.com/P2fdulC.jpg
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04/09 14:12, 4年前 , 1F
感覺會像耳朵在游泳
04/09 14:12, 1F
聲音會被包住的意思？
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04/09 14:13, 4年前 , 2F
鞋鞋配色好看！
04/09 14:13, 2F
謝謝瑪姬 ：） 它的配色真的很亮～
推
04/09 14:13, 4年前 , 3F
好莎莎 我是肩膀有問題，昨天還去挨針~~~
04/09 14:13, 3F
開司還好嗎？ 我今天是電療也有插一針針灸！
推
04/09 14:14, 4年前 , 4F
看成熱褲 （遮臉
04/09 14:14, 4F
-////- 麥扣想看熱褲厚！
推
04/09 14:15, 4年前 , 5F
感覺要休息一陣子了
04/09 14:15, 5F
不～～ 我問了醫生，可以練，只是要避開～
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04/09 14:17, 4年前 , 6F
會積汗
04/09 14:17, 6F
謝謝沙丁！我熄火了！ 還好有先問～～
推
04/09 14:22, 4年前 , 7F
04/09 14:22, 7F
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04/09 14:22, 4年前 , 8F
棒球場 我都專心加油 本質迷
04/09 14:22, 8F
哈哈哈 今天有球賽嗎？ 你真的很熱血耶！
推
04/09 14:22, 4年前 , 9F
可能是個人關係 我超怕熱很容易流汗
04/09 14:22, 9F
我運動也很會爆汗，真的幸好有問，不然耳機到時會很噁心～～
推
04/09 14:22, 4年前 , 10F
還好~就這段時間別重訓囉 你也別勉強自己R~
04/09 14:22, 10F
你好好休息，我這個比較是職業傷害，也很難好，就保護它、避開ㄧ些動作不要練。
推
04/09 14:27, 4年前 , 11F
每天都有啊 這舊照 我去明天 還有下週日
04/09 14:27, 11F
每天都有！ 我下週六要去看演唱會！
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04/09 14:28, 4年前 , 12F
找可以洗的 我好像在馬拉松展看過 只是價格很不吸引我XD
04/09 14:28, 12F
可以洗的 XD 價格應該不斐，我還是乖乖用我的骨震耳機好了～
推
04/09 14:30, 4年前 , 13F
如果是職業傷害 記得每天按摩放鬆~
04/09 14:30, 13F
好！ 我試試按摩和肌效貼，雙管齊下！
推
04/09 14:32, 4年前 , 14F
上次手腕受傷還是照練
04/09 14:32, 14F
改練腳？史匹超拼的，也要注意身體啊～
推
04/09 14:47, 4年前 , 15F
沒有，一樣練胸，注意握法而已，然後重量不要太重，過一
04/09 14:47, 15F
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04/09 14:47, 4年前 , 16F
陣子就好了
04/09 14:47, 16F
所以是因為太重受傷？
推
04/09 14:49, 4年前 , 17F
練胸 還是習慣上厚護腕 不過現在是110以後 三頭容易疲勞
04/09 14:49, 17F
110～～ 我連一半都不到 XD
推
04/09 14:52, 4年前 , 18F
午安
04/09 14:52, 18F
eskimo 午安！ 今天竟然可以推文！
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04/09 14:55, 4年前 , 19F
你們都好自律阿...
04/09 14:55, 19F
哈哈哈 K拔是說自律運動嗎？
推
04/09 14:55, 4年前 , 20F
姿勢錯誤吧
04/09 14:55, 20F
瞭解～～
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04/09 14:55, 4年前 , 21F
我現在也才剛110上下
04/09 14:55, 21F
怎麼都那麼厲害啦！
推
04/09 14:58, 4年前 , 22F
都好強啊 我還在空槓重量上下
04/09 14:58, 22F
我才是弱肌！
推
04/09 15:07, 4年前 , 23F
對，我用手機推，大概久久一次正常xd
04/09 15:07, 23F
XD 今天輪到正常了！
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04/09 15:09, 4年前 , 24F
帶耳罩式的超帥，但適合低強度的運動
04/09 15:09, 24F
但是跑步也會流汗，我不想要耳機臭臭！
推
04/09 15:12, 4年前 , 25F
對阿 很自律的運動 我上一次踩是周三
04/09 15:12, 25F
有時也是要放鬆休息啦！我是最近想要認真一點～ 所以次數要增加！
推
04/09 16:13, 4年前 , 26F
在我面前沒人可以說弱~~
04/09 16:13, 26F
你明明背很強喔！ -////-
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04/09 19:13, 4年前 , 27F
莎莎，我想看全身照～
04/09 19:13, 27F
欸～～ 我沒拍耶～ 下午後來跑去按摩 XD ※ 編輯: moriselena (111.71.60.4 臺灣), 04/09/2022 20:05:57
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