[問安] 腹肌這件小事

看板Wanted作者 (whywhy)時間2年前 (2021/12/01 11:11), 2年前編輯推噓20(20推 0噓 14→)
留言34則, 20人參與, 2年前最新討論串1/1
昨天在某社群社團， 看到某則討論， 說到到底體脂要多少才能夠有明顯腹肌？ 有人貼出他體脂10%沒腹肌的照片， 真是瞬間驚呆我了.... 人家都說最沒用的就是， 瘦子的腹肌跟胖子的胸...... 原來真的有人10%體脂率還看不到腹肌的..... 我好像從18%開始就看得到腹肌了啊.... 腹肌不是最簡單的小事嗎..... 蘋果麵包吃過嗎你各位！！！！ 汪提午安，桃園午安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.58.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1638328297.A.6CA.html
推
12/01 11:12, 2年前 , 1F
我朋友說他有腹肌的時候力量就變小了
12/01 11:12, 1F
你朋友就是你
→
12/01 11:12, 2年前 , 2F
等我瘦到50 就會有
12/01 11:12, 2F
等我中樂透的時候就不需要腹肌了
推
12/01 11:14, 2年前 , 3F
等我瘦到50就會有
12/01 11:14, 3F
玩沙哥你瘦到50，會餓死
推
12/01 11:15, 2年前 , 4F
我的腹肌一直都團結成一塊~
12/01 11:15, 4F
團結力量大
推
12/01 11:17, 2年前 , 5F
昨天有妹子在板上問居家健身，你有沒有快站內對方啊
12/01 11:17, 5F
我有看到那篇，哈哈哈她看起來運動年資比我還久欸？
推
12/01 11:20, 2年前 , 6F
哈哈 我朋友結婚 老婆說喜歡他六塊肌 可是我朋友比較
12/01 11:20, 6F
→
12/01 11:20, 2年前 , 7F
喜歡有力量
12/01 11:20, 7F
我力量是真的不大.....啞鈴臥推單邊50公斤卡很久，最近有加到55公斤，但實在太勉強 ，我都在家運動，還是保險點好
推
12/01 11:20, 2年前 , 8F
本肥此生看來是要與腹肌告別了嗚嗚
12/01 11:20, 8F
沒事，我也是肥宅.XD
推
12/01 11:21, 2年前 , 9F
你的大肌肌照勒？？？ XD
12/01 11:21, 9F
已站內，莫辜負
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12/01 11:26, 2年前 , 10F
再騙，昨天推文刷了一派林爸巨巨，圖呢
12/01 11:26, 10F
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12/01 11:26, 2年前 , 11F
一排*
12/01 11:26, 11F
謠言止於智者.....
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12/01 11:27, 2年前 , 12F
怎麼甚麼都沒看到，我又錯過照片啦~
12/01 11:27, 12F
阿霞給我一杯忘情水~~~
推
12/01 11:29, 2年前 , 13F
等我瘦到50 應該還是很團結
12/01 11:29, 13F
起床了~~金旺
推
12/01 11:31, 2年前 , 14F
交出照片ヾ(@^▽^@)ノ
12/01 11:31, 14F
史匹在你背後！！！！
推
12/01 11:34, 2年前 , 15F
單邊50很強了啦~~
12/01 11:34, 15F
但是在撞牆了啊...總是希望能一直成長？
推
12/01 11:41, 2年前 , 16F
從來沒看過自己的腹肌 (飄過)
12/01 11:41, 16F
女生體脂比較高阿，天生的
推
12/01 11:45, 2年前 , 17F
所以我說辣個圖ㄋ
12/01 11:45, 17F
你不都看到不想看了嗎！！！
推
12/01 11:51, 2年前 , 18F
腹肌人人有 看不看得出來 胖子看體脂 瘦子看腹肌的肌肉
12/01 11:51, 18F
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12/01 11:51, 2年前 , 19F
量
12/01 11:51, 19F
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12/01 11:52, 2年前 , 20F
以前小時候都戲稱蘋果麵包是衛生棉...
12/01 11:52, 20F
我的算是比較像麵包的欸，因為是凸出來的XD ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 11:55:09
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12/01 11:58, 2年前 , 21F
我肥宅大概這輩子都不會有腹肌了
12/01 11:58, 21F
腹肌沒用
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12/01 12:00, 2年前 , 22F
腹肌要用滾輪來練
12/01 12:00, 22F
沒錯，我一個星期滾三次，一次150下分三組
推
12/01 12:16, 2年前 , 23F
我要看
12/01 12:16, 23F
已站內 莫辜負
推
12/01 12:20, 2年前 , 24F
比較早期的蘋果麵包是一片長長的 中間的騎縫不明顯 看起
12/01 12:20, 24F
我....沒什麼印象了XD
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12/01 12:20, 2年前 , 25F
來就一片長長的 還紅紅的 就........
12/01 12:20, 25F
推
12/01 12:22, 2年前 , 26F
養眼的多看沒壞處呀OuOb
12/01 12:22, 26F
你男友在你背後！！！！
推
12/01 12:23, 2年前 , 27F
可以用你的腹肌幫我買到五月天演唱會門票嗎？……
12/01 12:23, 27F
阿姨好久不見阿 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 12:50:52
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12/01 12:57, 2年前 , 28F
吃飽剩肥肉了
12/01 12:57, 28F
我最近也胖了阿.....冬天嘛... 沒修圖沒靠角度，看起來也是很普通 https://i.imgur.com/網圖.jpg
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12/01 13:31, 2年前 , 29F
咦 是 rosa
12/01 13:31, 29F
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12/01 13:31, 2年前 , 30F
這樣就很標準了
12/01 13:31, 30F
最近胖了，體脂可能在14%左右，下腹部線條出不來 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 13:32:13
推
12/01 13:36, 2年前 , 31F
啞鈴臥推單邊50公斤好猛
12/01 13:36, 31F
其實也還好，槓鈴臥推也許在120公斤左右而已 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 13:41:09 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 13:42:45
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12/01 14:23, 2年前 , 32F
沒關係 低於20%對我來說都是不可能的任務 OwQ
12/01 14:23, 32F
我以前也很胖阿
推
12/01 15:24, 2年前 , 33F
還好阿龜有大乃…欸 ＼( ^▽^ )／
12/01 15:24, 33F
來比阿阿阿阿阿 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 16:18:26 ※ 編輯: lin860311 (101.10.58.255 臺灣), 12/01/2021 16:18:41
推
12/01 16:28, 2年前 , 34F
小龜封ㄋㄋ很久了吧
12/01 16:28, 34F
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