[問安] 老去
桃園安 想要冷一點
以前都覺得年紀一天天的大
二字頭了 奔三了 過三五了 準備奔四了...
到現在真的感覺人生過去一大半
應該好好的過每一天
重拾運動習慣 讓自己每星期至少運動三次
不要再一直在身上囤積脂肪
克制食慾不要再老吃不健康的東西
讓身體和外表可以靠保養和運動維持
年紀會一直老去 心可以不會
https://i.imgur.com/IZaXEXR.jpg
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戒不了就一直减糖囉
減到變成喝無糖的
還有每天還是要喝足夠的水~
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重拾運動習慣很難 想自取其辱測inbody
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因為我有禮貌 美肌有開好開滿
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要運動 當然是要簡單為主啊
又不是要去拍照打卡
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還好啦 就正常運動装
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騙人要打斷腿
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運動其實都會綁
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騙人的啦
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每個人對囤積脂肪的定義不同
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整碗端去啦 (遞
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快了快了
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照騙啦
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有奶便是娘是吧
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一樣是照騙囉
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XD
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應該是有
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想太多了
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那時候沒有美肌app
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這樣你也看得出來?
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加油
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安
※ 編輯: justplay258 (118.168.35.86 臺灣), 11/15/2021 23:29:00
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