[問安] 開心練

看板Wanted作者 (鋼鐵莎)時間3年前 (2021/03/03 23:58), 3年前編輯推噓7(7推 0噓 10→)
留言17則, 6人參與, 3年前最新討論串1/1
今天很忙。 學生的作業超多、我的課也超滿～ 但，下班後和主管談了一些行政的瑣事後直奔健身房，練一波，心情愉悅！ 今天練胸和腿。 胸推從25kg推起，雖然到40kg時只能推八下，但我還蠻滿意的。 ：） 明天早上繼續街舞課啦！ 晚安。 剛練完我要先進食。XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.17.68 (臺灣)
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03/04 00:00, 3年前 , 1F
@@ 現在才要進食 街舞課 大概都多大年紀呀?
03/04 00:00, 1F
練完很餓，所以要補一下蛋白質。 街舞喔？目測30~45左右
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03/04 00:02, 3年前 , 2F
我這兩天沒練QQ 今天還喝了不少
03/04 00:02, 2F
沒關係，麗莎過幾天補回來！
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03/04 00:07, 3年前 , 3F
呃，好晚吃阿
03/04 00:07, 3F
因為練22:00~23:00的
推
03/04 00:23, 3年前 , 4F
哇~ 竟然還蠻大的耶45
03/04 00:23, 4F
對啊～ 應該是因為老師是鮮肉？-///-
推
03/04 00:24, 3年前 , 5F
今天發文時間晚了，要不是我在搶清明連假車票就...
03/04 00:24, 5F
哈哈哈 你快去睡！
推
03/04 00:26, 3年前 , 6F
我的朋友都在飲控，我這個月很不想控，最近SUP資料公佈
03/04 00:26, 6F
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03/04 00:26, 3年前 , 7F
了，我覺得好貴QQ
03/04 00:26, 7F
我還沒排玩sup，想先打壁球！ 我其實覺得放鬆沒關係，我也是一陣一陣。不過我三月起會控比較積極，因為我運動量也 往上撐了！
推
03/04 00:35, 3年前 , 8F
哇40公斤，猛
03/04 00:35, 8F
謝謝林拔～ 雖然我沒什麼重量概念 XD 但我練的很開心～
推
03/04 00:50, 3年前 , 9F
忽然想到胸推40公斤 感覺很厲害!那可以背很重的人嗎?@@
03/04 00:50, 9F
哈哈哈 發力處不同啦～～～
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03/04 00:50, 3年前 , 10F
晚安囉
03/04 00:50, 10F
晚安～～ ※ 編輯: moriselena (42.73.17.68 臺灣), 03/04/2021 00:51:38
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03/04 00:53, 3年前 , 11F
以往三月是我的大月...但隨著年紀越來越孤僻好像也可以
03/04 00:53, 11F
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03/04 00:53, 3年前 , 12F
飲控無所謂？
03/04 00:53, 12F
哈哈哈哈 為什麼和孤僻有關？
推
03/04 00:57, 3年前 , 13F
哈哈哈 胸？ 和 背？肩？
03/04 00:57, 13F
應該和腿有關？
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03/04 01:04, 3年前 , 14F
齔跳舞的圖呢？ (伸～
03/04 01:04, 14F
沒有這個啊～～～～～～～
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03/04 01:08, 3年前 , 15F
胸推40很猛吧！
03/04 01:08, 15F
XD. 不知道，但很多人說蠻厲害
推
03/04 01:14, 3年前 , 16F
為什麼沒有… ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
03/04 01:14, 16F
哈哈哈 因為我很認真在跳啊～～
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03/04 01:18, 3年前 , 17F
感覺莎的腿力也很不錯
03/04 01:18, 17F
應該不算差 但也還沒有很強 XD ※ 編輯: moriselena (1.169.158.212 臺灣), 03/04/2021 14:11:23
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