[問安] 午安，腰間的游泳圈
午安，大家，午安，汪踢
最近希望體重能降些、體型能好些
所以希望能減低澱粉、醣類的攝取
過了一段時間，發現真的好難
身邊最容易取得的補充品，就是米飯、麵、麵包等等
還有甜食也超容易取得
面對這麼巨大的誘惑、肚子餓的感覺
實在很難抗拒
我還在努力，攝取量能減少就減少...
做了，總比沒做好
你說是吧？
今天天氣超好.....高雄沒有霧霾了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.32.157.121 (臺灣)
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