[問安] ....

看板Wanted作者 (不語)時間3年前 (2020/11/25 17:13), 3年前編輯推噓28(28推 0噓 15→)
留言43則, 22人參與, 3年前最新討論串7/10 (看更多)
無言的客人...總共應該耗了我快兩小時 最後還是照我的建議去做 我容易嗎我... 才賺200元 講的口都乾了 晚上來杯珍奶 潤潤喉 只想給他來個 https://i.imgur.com/dOpHBmP.jpg
晚安 你各位 減肥卡關怎麼辦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.105.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1606295615.A.04E.html
推
11/25 17:15, 3年前 , 1F
吃飽才有力氣減肥啊
11/25 17:15, 1F
放心 我每天都吃很飽!
推
11/25 17:16, 3年前 , 2F
減肥要改的習慣太多了，不如就改天吧
11/25 17:16, 2F
嗚嗚嗚嗚 我就胖
推
11/25 17:17, 3年前 , 3F
卡關就先增重 然後再繼續減
11/25 17:17, 3F
先蹲後跳的概念!?
推
11/25 17:19, 3年前 , 4F
卡關就維持步調吧，之後會降更順利的
11/25 17:19, 4F
有這種事!?暖男 我不想努力了(?
推
11/25 17:20, 3年前 , 5F
卡關就先吃
11/25 17:20, 5F
→
11/25 17:20, 3年前 , 6F
11/25 17:20, 6F
其實呢 我沒有吃過沾麵耶
推
11/25 17:21, 3年前 , 7F
卡關就繼續堅持
11/25 17:21, 7F
感覺要加大一點訓練量阿...
推
11/25 17:22, 3年前 , 8F
沒事啦，我最近體重拉到快74了，不過可能是因為開始吃
11/25 17:22, 8F
→
11/25 17:22, 3年前 , 9F
肌酸水腫，體脂還降了....
11/25 17:22, 9F
我最近都75-76徘徊....
推
11/25 17:22, 3年前 , 10F
減肥卡關就下次再減
11/25 17:22, 10F
已經瘦5.6公斤啦 還要再瘦5.6公斤才夠
→
11/25 17:24, 3年前 , 11F
體重不是重點，看看體脂率，跟FFMI指數？
11/25 17:24, 11F
我體脂肪不低XDDD FFMI是啥0.0?
→
11/25 17:28, 3年前 , 12F
砍掉重練!!!
11/25 17:28, 12F
人生重來槍!?
推
11/25 17:28, 3年前 , 13F
計算你肌肉量等級的數字XD
11/25 17:28, 13F
怎麼好像RPG在練功的感覺XDD
推
11/25 17:31, 3年前 , 14F
重訓加重啊，跟著我的課表0.0/
11/25 17:31, 14F
可是 我沒有在上健身房耶0.0
推
11/25 17:32, 3年前 , 15F
K拔，就像阿緹說的，維持步調堅持下去，減重本來就有停滯
11/25 17:32, 15F
→
11/25 17:32, 3年前 , 16F
期，那是正常的身體機能，很多人在停滯期就放棄了
11/25 17:32, 16F
好像有點道理啊...其實也只能這樣啦
推
11/25 17:33, 3年前 , 17F
我去看了一下19.59
11/25 17:33, 17F
我19!
推
11/25 17:34, 3年前 , 18F
好辛苦QQ
11/25 17:34, 18F
沒辦法 我就愛吃
推
11/25 17:34, 3年前 , 19F
吃多一點，上去之後會快速下降
11/25 17:34, 19F
可惡 又一個先蹲後跳!
推
11/25 17:34, 3年前 , 20F
那你去健身房一定很快突破！
11/25 17:34, 20F
→
11/25 17:34, 3年前 , 21F
新手蜜月期很可觀
11/25 17:34, 21F
可是 我沒時間去啊0.0
→
11/25 17:35, 3年前 , 22F
阿姨我不想努力了
11/25 17:35, 22F
乾爹 您怎麼來了?
→
11/25 17:37, 3年前 , 23F
其實也不用健身房啦，公園單槓就可以了
11/25 17:37, 23F
你那個動作也太硬了!!
→
11/25 17:37, 3年前 , 24F
時間是擠出來的
11/25 17:37, 24F
是這樣說沒錯啦....可是我比較想騎車XDD
推
11/25 17:38, 3年前 , 25F
我體脂剛到達13以下，FFMI數字21@@不知道何時才能讓數
11/25 17:38, 25F
所以FFMI是數字越大越好啊?
→
11/25 17:38, 3年前 , 26F
字更好看.....
11/25 17:38, 26F
推
11/25 17:38, 3年前 , 27F
屌個FTP30*2
11/25 17:38, 27F
啊?這是甚麼0.0?
推
11/25 17:41, 3年前 , 28F
好，就喝珍奶
11/25 17:41, 28F
昨天本來要喝的 結果珍珠賣完= =
推
11/25 17:44, 3年前 , 29F
可是照理說有騎車應該身材都很好才對~
11/25 17:44, 29F
我坦白說我車友的身材都很好....大概我才剛開始騎吧(找理由
推
11/25 17:44, 3年前 , 30F
蹲了能不能跳是另一個故事了
11/25 17:44, 30F
也是....還是克制點吧XD
推
11/25 17:45, 3年前 , 31F
我每天都在實踐巴洛克式白眼www
11/25 17:45, 31F
其實我也每天都...
推
11/25 17:46, 3年前 , 32F
11/25 17:46, 32F
我還沒這樣!!!
推
11/25 17:50, 3年前 , 33F
那個是看你肌肉等級的@@一般人大概落在17-20之間
11/25 17:50, 33F
所以數字越大等級越高 這樣解讀沒錯吧
→
11/25 17:53, 3年前 , 34F
把拔我要喝珍奶～～～～～
11/25 17:53, 34F
好來新竹 我請你喝
→
11/25 17:53, 3年前 , 35F
我也想跟老闆通話～
11/25 17:53, 35F
這裡只有屁孩老闆耶
→
11/25 17:57, 3年前 , 36F
如果不下訂，可以跟老闆通話多久，3000秒可以嘛～
11/25 17:57, 36F
電話生意比較少喔XDD
推
11/25 18:08, 3年前 , 37F
這種客人最煩了
11/25 18:08, 37F
如果金額高就不會煩....問題是才幾百塊....
→
11/25 18:16, 3年前 , 38F
吃雞排壓壓驚www
11/25 18:16, 38F
胖死你啊盟友!!
推
11/25 18:25, 3年前 , 39F
肥得像K爸這麼帥也很難啊
11/25 18:25, 39F
你484練肌肉練到眼球也是肌肉了....?
推
11/25 18:39, 3年前 , 40F
卡關168起來
11/25 18:39, 40F
我沒辦法斷食啦...工作會沒力 我是苦力耶 ※ 編輯: klarinett (36.227.105.57 臺灣), 11/25/2020 18:40:30
→
11/25 18:50, 3年前 , 41F
那就少量多餐！！！
11/25 18:50, 41F
推
11/25 19:04, 3年前 , 42F
..... 盟友 我們不好了嗎QQ
11/25 19:04, 42F
推
11/25 19:05, 3年前 , 43F
k拔一起拼命吃 時候到了就會自己變瘦惹
11/25 19:05, 43F
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