[問安] 大不易

看板Wanted作者 (刺蝟)時間5年前 (2020/11/23 10:04), 5年前編輯推噓12(12推 0噓 6→)
留言18則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
早安 認真看數據發現 10個月的時間 肌肉多1.2 脂肪也多0.6 果然養肉大不易QAQ 聖誕節 該做提拉米蘇還是乳酪蛋糕呢？ 聊天～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.187.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1606097087.A.BC5.html
推
11/23 10:06, 5年前 , 1F
超不易，我是減脂也掉肌肉:(
11/23 10:06, 1F
我不能再減了QQ
推
11/23 10:06, 5年前 , 2F
都做不好嗎
11/23 10:06, 2F
什麼？
推
11/23 10:07, 5年前 , 3F
我也覺得增肌減脂很難...
11/23 10:07, 3F
增肌最難了QQ
→
11/23 10:11, 5年前 , 4F
厲害了
11/23 10:11, 4F
推
11/23 10:16, 5年前 , 5F
厲害捏 我增肌都只會增脂 肌倒是文風不動
11/23 10:16, 5F
咦？是喔
推
11/23 10:17, 5年前 , 6F
我記得之前看過一個說法是，人在自然情況下，一年能增
11/23 10:17, 6F
→
11/23 10:17, 5年前 , 7F
肌5公斤已經差不多是極限了
11/23 10:17, 7F
那我還不夠努力QQ
推
11/23 10:18, 5年前 , 8F
提拉米蘇跟乳酪蛋糕都做，不好嗎？
11/23 10:18, 8F
好懶（？
推
11/23 10:18, 5年前 , 9F
乳酪蛋糕
11/23 10:18, 9F
喔喔喔！
推
11/23 10:23, 5年前 , 10F
維持步調，自然就會增肌了
11/23 10:23, 10F
吃不夠，感覺也不會增TAT
推
11/23 10:25, 5年前 , 11F
提拉米蘇分
11/23 10:25, 11F
欸欸欸欸欸欸！這是什麼好久不見的人物
→
11/23 10:27, 5年前 , 12F
我想吃重乳酪!!
11/23 10:27, 12F
小愛要一個人吃六吋嗎？
推
11/23 10:39, 5年前 , 13F
你有沒有吃肌酸啊
11/23 10:39, 13F
我沒啊
→
11/23 10:40, 5年前 , 14F
我要6吋中的兩片!
11/23 10:40, 14F
！有做再說（？
推
11/23 10:50, 5年前 , 15F
提拉米蘇
11/23 10:50, 15F
這樣選擇，是不是兩個都要做QQ ※ 編輯: tina60326 (223.140.100.82 臺灣), 11/23/2020 10:53:38
→
11/23 11:39, 5年前 , 16F
（拉椅子期待
11/23 11:39, 16F
→
11/23 11:59, 5年前 , 17F
我一片
11/23 11:59, 17F
推
11/23 12:05, 5年前 , 18F
你太瘦了~~~
11/23 12:05, 18F
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