[問安] 飲食控制好麻煩

看板Wanted作者 (感恩)時間5年前 (2020/07/18 12:44), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 7人參與, 5年前最新討論串1/1
汪踢午安 台中午安 加入了一個互相監督 飲食控制的群組 第一餐就花了快半小時在弄 以後要怎麼辦咧... 而且中午熱爆了，做完胃口不好QQ 想吃時又快涼了... https://i.imgur.com/hiS3FPL.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.37.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1595047495.A.5CB.html
→
07/18 12:46, 5年前 , 1F
還是覺得要長久...飲食大概就好，運動才是真的，又不是
07/18 12:46, 1F
→
07/18 12:46, 5年前 , 2F
運動員......
07/18 12:46, 2F
→
07/18 12:49, 5年前 , 3F
花錢去7-11或低糖便當比較快
07/18 12:49, 3F
→
07/18 12:49, 5年前 , 4F
停止任何含糖飲料，比這些什麼飲食控制有效多了
07/18 12:49, 4F
→
07/18 12:51, 5年前 , 5F
不要亂吃 高強度運度 就很有效了
07/18 12:51, 5F
推
07/18 12:52, 5年前 , 6F
真的很難
07/18 12:52, 6F
推
07/18 12:59, 5年前 , 7F
我飲食不忌口，宵夜雞排什麼都來。但不喝含糖飲料。一
07/18 12:59, 7F
→
07/18 12:59, 5年前 , 8F
週在家簡單運動三天，一次運動約40分鐘。兩年來，體重
07/18 12:59, 8F
→
07/18 12:59, 5年前 , 9F
從85降到70，你參考看看
07/18 12:59, 9F
→
07/18 13:13, 5年前 , 10F
我都放棄了 吃得開心才重要
07/18 13:13, 10F
推
07/18 13:14, 5年前 , 11F
不喝含糖差很多120到88路過
07/18 13:14, 11F
推
07/18 13:30, 5年前 , 12F
已放棄QQ
07/18 13:30, 12F
‣ 更多 abls 的文章
文章代碼(AID): #1V4dv7NB (Wanted)