[問安] 沒人會懂已刪文

看板Wanted作者 (這裡是老王)時間4年前 (2019/12/03 00:10), 編輯推噓14(14推 0噓 25→)
留言39則, 15人參與, 4年前最新討論串1/1
沒有人會懂失眠的人到底有多痛苦 在床上已經躺了快兩個小時 眼睛閉著 但就是睡不著 兩個小時想了很多事情 但都沒有答案 真的很痛苦很痛苦.... 有人懂嗎 https://i.imgur.com/HgZNyyQ.jpg
晚安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.74.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1575303002.A.989.html
推
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我知道啊QQ
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12/03 00:10, 4年前 , 2F
時間到才睡得著啦..我年初幾乎天天要煩惱到天亮才能睡著
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阿星我覺得 生活好累 好累..
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推
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失眠很可怕...體驗過...很累卻又清醒的感覺很想死
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riri 但是我明天六點半要起床上班...
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瞇眼 謝謝你懂，我真的好痛苦.. 也好累
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推
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我懂 我天亮睡著8:30一樣起床...
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說真的失眠持續超過1周的話最好立刻就醫
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riri 好想吃藥睡覺.....
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但我是輪班輪到整個亂掉了
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很多事可能沒辦法馬上想出來，可是在想的當下多少都離
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答案更進一步了，慢慢來吧
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推
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每天睡不到幾小時，半夜醒就難入睡了也是很痛苦
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1314 謝謝你.. 不知道怎麼回事看到你的回覆覺得好想哭
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12/03 00:17, 4年前 , 15F
輪班的話沒門..只能逼自己睡 先運動流個汗沖個澡喝杯熱水
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晚安 pq
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878 我也大概這種狀況..覺得快崩潰了
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麥口哥晚安
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riri 我今天有運動想說讓自己累一點 但好像還是一樣
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推
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我就算半夜有再入睡也幾乎是每天醒了
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（不能一覺到天明很痛苦，加油
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哈哈哈運動沒有效果啦（試過了認真回
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真的不知道還能怎麼辦了....
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我懂，我嚐過
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12/03 00:26, 4年前 , 25F
根據我之前經驗 累一點的調整就是爆肝隔天提早睡
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12/03 00:29, 4年前 , 26F
tsai 很痛苦吧
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12/03 00:30, 4年前 , 27F
溫溫 這個經驗我也嘗試過 但沒多久又改班就是要一直調整
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12/03 00:31, 4年前 , 28F
你們花花班比較辛苦 我那時三個月換一次才痛一下
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12/03 00:39, 4年前 , 29F
失眠很痛苦。
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12/03 00:40, 4年前 , 30F
我懂啊，訊息一直湧入腦內，超累的
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12/03 00:45, 4年前 , 31F
團長 我是不是應該不要再那麼累了...
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takki 是真的痛苦到很想崩潰大哭
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12/03 00:48, 4年前 , 33F
調節呼吸 慢慢吸慢慢吐 就會睡著了
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12/03 01:06, 4年前 , 34F
拍拍團員 !有時候不想那麼累 但腦袋就是反過來行動 哭
12/03 01:06, 34F
推
12/03 01:13, 4年前 , 35F
老王是單純因為作息亂掉導致睡不著還是有其它的事情困
12/03 01:13, 35F
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12/03 01:13, 4年前 , 36F
擾？有沒有試過聽一些比叫能入眠的音樂，yt上面很多
12/03 01:13, 36F
推
12/03 01:29, 4年前 , 37F
試試看靜坐
12/03 01:29, 37F
推
12/03 02:03, 4年前 , 38F
晚安 不要想太多啦
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12/03 06:29, 4年前 , 39F
早安QQ
12/03 06:29, 39F
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