[問安] 晚安已刪文
晚安
就想寫點東西
人壓力一大就會想喝含糖飲料
或是吃甜品
喝著喝著其實是會損傷細胞的
我自己也經歷過，忍不住想喝的時候，喝一點
但慢慢減量，越喝越少
然後每天去走路，走個幾千步，出出汗
曬點太陽，會感覺自己比較快樂，精神也越來越好。
想著自己一路這樣走過低潮到現在
就覺得能寫一點東西，分享一些我知道的
你看到了，能有一點幫助，就很好
感謝我所有得到過的幫助，希望我自己也能幫助別人一點。
晚安，感謝看到這篇文章的你，謝謝你。
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