[徵求] 有沒有咖啡過量失眠的補救方法
今天不小心喝了4杯美式
從12點翻到現在還睡不著....
上網查了補救方法增加血液循環和代謝
腳已經泡了半小時熱水 也做了20分鐘伏地挺身
可是還是一點睡意都沒有
不曉得有沒有人有什麼能立即入眠的方法呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.155.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1556219905.A.2F0.html
→
04/26 03:20,
5年前
, 1F
04/26 03:20, 1F
推
04/26 03:21,
5年前
, 2F
04/26 03:21, 2F
→
04/26 03:22,
5年前
, 3F
04/26 03:22, 3F
推
04/26 03:22,
5年前
, 4F
04/26 03:22, 4F
→
04/26 03:26,
5年前
, 5F
04/26 03:26, 5F
→
04/26 03:27,
5年前
, 6F
04/26 03:27, 6F
→
04/26 03:32,
5年前
, 7F
04/26 03:32, 7F
推
04/26 03:33,
5年前
, 8F
04/26 03:33, 8F
→
04/26 03:35,
5年前
, 9F
04/26 03:35, 9F
→
04/26 03:36,
5年前
, 10F
04/26 03:36, 10F