高雄晚安 汪梯晚安
如題 最近是增肌剪脂新手
上週末很熱血的報名健身房
昨天也很開心的去試用了
今天跟教練做inbody身體檢測
一如預期中的慘不忍睹
可是短期內也真的沒有多餘的預算報名教練課
回家的路上想了幾個方法
其中飲食的部分 我想找個人來幫我盯著
平日能控制的是早晚餐
午餐是公司的便當 所以沒得選擇
頂多就是不吃炸物 澱粉酌量攝取
因為下午餓了會想吃零食啊啊啊啊（可怕的辦公室生活
假日目前不打算太過限制自己
如果你/妳也在健身中 希望我們可以交換每天的菜單
除了監視(?)彼此之外 也可以交換心得
如果你/妳對重訓很有心得的願意分享也很加分
我可以教你/妳英文當交換XDDDD
我的地點是在南高雄 如果可以一起運動也可以哦!!
原PO 女 31歲 高雄 天秤 國外業務
來信的你/妳麻煩也以上面格式做簡單自我介紹好嗎
謝謝大家
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