[問安] 單兵徒手基本教練消失
早安各位汪踢弟兄
今天要來立正啦
立正
聞口令
兩腳跟靠攏併齊
腳尖向外分開45度
兩腿挺直
兩膝靠攏
上體正直微向前傾
體重平均落於腳跟及腳掌上
小腹稍向後收
胸部自然前挺
兩肩宜平微向後張
兩臂自然下垂
手心向內
兩手五指併攏伸直
手掌及指與腿相接
中指貼於褲縫
手肘微向前引
頭要正
頸要直
口要閉
下顎微向後收
兩眼凝神向前平視
好!
今天沒客人就乖乖立正站好吧
希望沒什麼客人
好好當一個薪水大盜
做好做滿
扭腰又聽到扣扣扣聲了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.197.193.199
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早
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扣扣扣,蟲蟲在
※ 編輯: worm800816 (49.197.193.199), 01/24/2018 09:03:01
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改了喔,握拳很蠢欸
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不,我只是要改善站姿
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我菜逼八啦,工兵路過
※ 編輯: worm800816 (49.197.193.199), 01/24/2018 09:05:47
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早安牛牛
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早安尼克
※ 編輯: worm800816 (49.197.193.199), 01/24/2018 09:11:08
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那踢踢稍息吧
※ 編輯: worm800816 (49.197.193.199), 01/24/2018 09:16:03
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您現在收看的是 老兵日記:汪踢
※ 編輯: worm800816 (49.197.193.199), 01/24/2018 09:26:48
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我大多坐在辦公室做假資料
※ 編輯: worm800816 (49.197.193.199), 01/24/2018 09:30:36
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