[問安] 健康消失
晚安,世界。
今天的天氣終於舒服多了
不過還是要提醒大家
不管天空是陰是晴
吹在身上的是暖風還是寒風
最重要的
就是要照顧好自己的身體
出門在外
不要常常吃外食
尤其是薯條、雞塊、漢堡或是蛋塔這類不是油炸就是高熱量的
都不算太健康
還會誘導吃的人拍照上傳炫耀
非常不道德
如果家裡有工具
可以試試看自己動手做
像我剛剛在投完籃回家的路上
買了一些麵糰、麵條、米、梅花肉、絞肉、青江菜、高麗菜、豆芽菜、XO醬、紅蘿蔔
還有新鮮的雞蛋和蔥薑蒜等香料
看起來是很繁雜
但是運動過後的人
就是要均衡的攝取各種營養
回到家
費了一些功夫
終於把上述的食材結合成一道創意料理
簡單的一餐
就能補足我一日消耗的能量
讓我的身體更加健康、茁壯
就連幾乎沒什麼下廚的我都做得出來
我相信你們也可以
研究出屬於自己的
創意料理
https://i.imgur.com/tJZhcpj.jpg

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推
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黃戰士
那是因為你需要的人
不是我
→
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等著收傳票吧
→
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不是那部喇
推
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我對妳從來沒有一句謊話
→
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請洽@knows2014
你們可以互相得救
→
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%
都%
推
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好吃
推
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好
明天吃蛋塔
→
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妳幹嘛
好好相處喔
→
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這位新朋友不妨一起試試
→
01/16 22:35, , 11F
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黃戰士別
我們需要的是團結
→
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母湯啦
→
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如果真的要噓
我希望
妳能親手噓我
→
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噓我之前要報備
知道嗎
→
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??????????
→
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不愧是金魚獸
一下手就這麼重
還好黃戰士就在樓下
替我擋住第一波傷害
→
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看起來你是再起不能了
有請knows2014來把你帶回房間
→
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Lisa馬麻哩安捏母湯啦
→
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再再再在再在再在在再在再再再在
推
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我錯了嗎
→
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妳小心
她打完我就會打妳了
→
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→
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我反而覺得要思考一下是不是妳記錯了
妳家樓下其實有警衛室對吧
推
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他是麗莎沒錯啊
推
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別笑了
再笑真的要尿出來了
穿著緊身衣這樣很不方便
推
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你丟到水裡她自己會游去吃啦
→
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抓
都可以抓
→
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???
傳票又多一張囉
推
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這是好久好久的故事了
是媽媽告訴我
在好深好深的夜裡
麥寇變麗莎
推
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→
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??????????????
妳們大家都錯了
推
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你也是圈內人
說啥
推
01/16 22:49, , 33F
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不要被殺掉就好
推
01/16 22:49, , 34F
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馬麻~~~(抱抱抱抱抱
→
01/16 22:52, , 35F
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雖然我的戰力可能會不夠
但黃戰士就交給妳了
推
01/16 22:57, , 36F
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為什麼要算了
阿球我們不好了嗎
推
01/16 23:00, , 37F
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她已經床上躺平了
天下是我的囉
推
01/16 23:02, , 38F
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黃戰士還不快出來面對
推
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像這種時候
只要說帥就好了
→
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火火可惡
快開圖來看我做的菜啦~~~
→
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all planned
→
01/16 23:06, , 42F
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其實妳也不用多說
我知道
推
01/16 23:07, , 43F
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保重了黃戰士
我懷念你
推
01/16 23:10, , 44F
01/16 23:10, 44F
不要說出來
→
01/16 23:11, , 45F
01/16 23:11, 45F
這麼真誠的一篇文
你一定誤會了什麼
推
01/16 23:21, , 46F
01/16 23:21, 46F
→
01/16 23:21, , 47F
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一道創意與美味兼具的料理
→
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阿獸別瞎說
要坐牢的
推
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01/16 23:25, 49F
創意料理
※ 編輯: Rellet (220.132.240.111), 01/16/2018 23:26:30
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